ひまらっち

体調が良くなってきた

美容/健康

寒くなってきてまた調子悪くなってきたってか、何かめまい?が復活してきたこの頃

今日テレビで、ダイエット番組のような奴なんだけど、それで、

背筋を伸ばす体操というか、肩こりに効く体操?というかがあったんだけど

簡単な体操で、両腕の肩回し、一日30回回しを3回という奴^^

これ効くよ~~~~~><

一度以前神経内科でも見てもらったのだが、そこで肩こるでしょう~と

言われた言葉がそのまんま^^ 肩コリというか?背中から来てたのかな~

まぁ~とにかく効いてるので続けよう^^


#日記広場:美容/健康

  • スネーク

    スネーク

    2012/02/12 04:19:55

    両腕の肩回し30回、おれもやってみよ~
    でもめんどくさくなってやめちゃうんだよね^^

  • ももとも

    ももとも

    2012/02/11 00:37:43

    おぉ~ 肩こり解消に効くの?
    試してみようかな??

  • 水溜とおる

    水溜とおる

    2012/02/10 18:25:18

    黒耳出ましたが、白はやっぱり希望者さん居ますからね^^ㆀ
    これ以上の再販は無いと良いけどな…(´;ω;`)

  • 水溜とおる

    水溜とおる

    2012/02/10 18:23:46

    ねこみみにあみあみですか?^p^ ね、ねこみみには流石に勿体無いです…よ…!ㆀ
    使いやすいので自分は重宝してますけどね(*´ェ`*)無料刻印の赤ガチャですねー。

  • 運ちゃん♪

    運ちゃん♪

    2012/02/10 18:15:35

    今、あみあみカチューシャなるものがきてる?これ赤ガチャだっけ?

  • 水溜とおる

    水溜とおる

    2012/02/10 16:02:29

    ねこみみおめでとうです(´∀`*)
    今のフリマを見た感じですと、旧チョコケは余裕で来てますね。
    ただ最近はねこみみの方が旧チョコケより相場高くなって
    いるようで、旧チョコケ1個だと大抵返品されてます^p^
    ねこみみの強気が怖い…!(と言って未だにねこみみ3つ何も変えてないけd)

  • 運ちゃん♪

    運ちゃん♪

    2012/02/10 10:56:17

    俺の場合、ぐゎ~~んときた後、首が痛くなってたから、肩と首のあたりがこり固まってたのかな?

  • うっきー

    うっきー

    2012/02/10 07:05:19

    効果がすぐ出るのって、いいよね~^^  
    私は肩凝るけど、すぐ解消しちゃう人w
    マッサージ屋さんに
    「すぐほぐれちゃうので、揉み甲斐のない肩ですねぇ(苦笑」
    と言われてしまうわ w

  • ♡kyoko♡

    ♡kyoko♡

    2012/02/09 22:29:04

    肩甲骨の動きが良くなるといいみたいね^^

    チョコバナナ ゲット? オメデト(*^ー^*)∠※Pan!!。・:*:・

    青くれっヽ(^。^)ノ 藤の花とどう?

  • 翔馬

    翔馬

    2012/02/09 22:14:50

    了解^^

  • 運ちゃん♪

    運ちゃん♪

    2012/02/09 22:12:02

    こっちの出しの方のアイテム交渉はそのあとねw

  • 運ちゃん♪

    運ちゃん♪

    2012/02/09 22:11:14

    日曜日代理の方だけ先渡ししとく

  • 運ちゃん♪

    運ちゃん♪

    2012/02/09 22:10:17

    こり過ぎるのはよくないのかもね~><何事も><

  • 翔馬

    翔馬

    2012/02/09 22:09:29

    大丈夫?無理しないでね。

    うさぬい、別に出せるよ。

  • くろねこ

    くろねこ

    2012/02/09 21:54:10

    気が向いたらやってみるぞ 壁|・ω・`)
    今からフラ語するのでおちー
    またねん

  • モモ

    モモ

    2012/02/09 21:53:52

    やってみよ~^^
    寒いとほんと肩がコリコリです^^;
    身体あったかくするのが1番らしいね~^^

  • 運ちゃん♪

    運ちゃん♪

    2012/02/09 21:51:36

    くろもやれやw

    パソやった後、コリがほぐれる^^ってか、これが原因だったかな;マジで><

  • くろねこ

    くろねこ

    2012/02/09 21:50:36

    おうおう 続けなはれ^^