hanako

2012/02/22 01:01:07

目標達成おめでとうございます

サブフォー解らなかったので
検索してみましたぁ（●＾o＾●）ゞ

素晴らしです　これからもがんばってください＾＾

Janis

2012/02/21 18:30:22

目標達成されたとの事
おめでとうございます＾＾

りんりん

2012/02/20 07:38:31

目標達成☆おめでとうございます。
おつかれさま＾＾

ルイ

2012/02/19 23:53:07

毎日の鍛錬、ご苦労様です。

見習わないと・・・な。^ ^

ジョグ

2012/02/19 22:42:59

サブフォーおめでとう！すごいなぁヽ(^o^)丿
そのうちオラも追いかけます、まぁ ちょっと夢ぽいけど(^^ゞ

sinsin

2012/02/19 21:55:35

サブ４おめでとう！！
やっぱり３０ｋｍの壁は厚いですよね。

今頃はマッサージも終わっているころかな？

杏菜

2012/02/19 21:06:21

お疲れ様でした。
そして、目標達成おめでとうございます！！
凄いですね！努力って形になるんですね。私が元気を戴きました（*^_^*）

しっかりマッサージしてゆっくり休んでください。

りんこ

2012/02/19 20:47:15

目標達成おめでとうございます。
天気も含めコンディションは良くなかったのでは?
でも、その中でのベストというのはとてもすばらしいです。
そして、ひとつの目標を超えるとまた次の目標ができるのですね。
それから、お疲れ様でした。おやすみなさい。

nicolis

2012/02/19 20:08:23

目標をもって何かに取り組むってとても大事ですね。
達成ほんとうにおめでとうごさいます！

素騎矢頭季

2012/02/19 19:36:03

4時間超えは、すごいの一言。努力はいつの日か必ず報われる。だね！　今日はゆっくり休んで、お疲れ様！

rihito

2012/02/19 18:55:42

みやみやさん、コメントありがとう、ずっとついていったおばちゃん（ぼくよりは年上だね）は、ラストには引き離されて、おまけに何人かの若い女性にも抜かれちゃいました。
さらに、走り終えてかなり足にダメージが残っちゃったので、やはり練習不足なんでしょう。
次回もがんばります。

rihito

2012/02/19 18:53:15

しのみいさん、朝５時前に家を出たのですが、昨晩の雪もそれほどでなく、マラソンに間に合って行くことができました。いままでのベストが４時間１０分でここのところ、悪くなるばかりだったので少々あきらめかけていました。
ありがとう、うれしいです。

みやみや

2012/02/19 18:47:14

すごいですね、４時間切りですか。びっくりです。

しのみぃ

2012/02/19 18:46:44

ごめんなさい…サブフォーの意味がわからなかったので、ググってきました。

おめでとうございます。
雪が降っていると書かれていたので、てっきり延期かと思っていました。

グッと我慢…そして、記録。
皆さんに祝福していただけて、素敵な日曜日になりましたねっ＾＾

rihito

2012/02/19 18:43:27

ルビーモールさん、応援ありがとうございます。
じつは、先週の神戸でのハーフマラソンで右足を痛めていて、それをかばいながら走ったのが良かったかもしれません。
もちろん、走りやすいコースであったことも良かったです。

rihito

2012/02/19 18:40:48

リンダさんコメントありがとう。
ゴール直前までいっぱい抜かれたけれど、悔しくなかったです。
今の自分のベストだと思っています。

ルビーモール

2012/02/19 18:09:43

目的達成おめでとうございます！
すばらしい＾＾
体力と時間と距離の配分は大変でしょうね・・・
その日の天候も影響するでしょうし～
快挙！快挙！

LINDA24

2012/02/19 17:57:52

がんばってるなー
ファイトを貰えるよ・・・いつも君からはｗ