ストレッチ♪ 美容/健康 2012/02/21 00:01:34 今日は、昼間は、ちょっとだけ温かい気温で良かった♪それでもやっぱり、体がこわばる（汗）背中や腰が硬くなって、つい強張っちゃうので、ストレッチ♪呼吸に合わせて、ゆっくり、ゆっくりｗ体を伸ばすと、心もほぐれて、とっても爽快＾＾後は温かいお風呂で暖まって♪ゆっくり寝たいな (o^-^o) #日記広場：美容/健康 ♡実央ちゃ♡ 2012/02/21 21:29:35 こっちは、すっごい寒くて凍死するかと思ったｗｗ 違反申告 カイ・ハーン 2012/02/21 20:25:13 そうですね。。 疲れた時こそ、睡眠が一番だと私は思います。 寒いので、体が硬くなるのかしら。 晴れの日は、ストレッチもまた いいかもしれませんね。 違反申告 カルシウム・ω・ 2012/02/21 17:53:17 お風呂はいったあとなんだか眠たくなるときがあるんですー＾＾ 違反申告 ニコ 2012/02/21 17:07:11 ストレッチはいいですよね～＾＾ 私もよくしますよｗｗ 違反申告 かおり 2012/02/21 10:23:10 寒いから、特によね＾＾ わたしも朝からストレッチしたら、肩コリおさまったみたい＾＾ ゆっくり寝ていい夢見てね（●＾o＾●） 違反申告 あずさ 2012/02/21 01:00:23 日頃、運動不足なリアルあずさ ストレッチを始めたいんですが、やり方わからず＞＜ ゆっくりお休みくださいね Ｓｗｅｅｔ Ｄｒｅａｍ ♪＾９＾♪ 違反申告
♡実央ちゃ♡
2012/02/21 21:29:35
こっちは、すっごい寒くて凍死するかと思ったｗｗ
カイ・ハーン
2012/02/21 20:25:13
そうですね。。
疲れた時こそ、睡眠が一番だと私は思います。
寒いので、体が硬くなるのかしら。
晴れの日は、ストレッチもまた いいかもしれませんね。
カルシウム・ω・
2012/02/21 17:53:17
お風呂はいったあとなんだか眠たくなるときがあるんですー＾＾
ニコ
2012/02/21 17:07:11
ストレッチはいいですよね～＾＾
私もよくしますよｗｗ
かおり
2012/02/21 10:23:10
寒いから、特によね＾＾
わたしも朝からストレッチしたら、肩コリおさまったみたい＾＾
ゆっくり寝ていい夢見てね（●＾o＾●）
あずさ
2012/02/21 01:00:23
日頃、運動不足なリアルあずさ
ストレッチを始めたいんですが、やり方わからず＞＜
ゆっくりお休みくださいね
Ｓｗｅｅｔ Ｄｒｅａｍ ♪＾９＾♪