だいたい１２時には布団に入るように心がけています。

昨夜いや今日になりますね。夜中の２時ごろメールが、目覚まし時計の代わりに携帯を置いてるので、びっくりして目が覚めました。

今度は目がさえて寝付けません。

結構夜更かし好きな友人なので、まだ起きていたのでしょうね。

１日７～８時間以上睡眠取ってる人と、５時間以下では５時間以下だと太りやすくなるそうです。

でもお相撲さんって稽古して、食べて寝てで大きくなるんですけど。

もうすぐ大阪場所なので、近辺で合宿しているお相撲さんを見ることがあります。

大きいです。（＾＾；

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