まぁ認識することですよね
脂肪は健康以外にも、色んなものを壊してしまうという事を。。。
これ、いっきにオッサン化が進みますから

通勤電車とかで、ベルトの上にぽってりとのっかたお腹を見ると
あ～あ。。。って思いますし

満員電車のなかで、そのお腹で突き飛ばされたり圧縮されたりすると
も～ぉ。。　って思いますし

貫禄だ！
という意見もありますが・・・
社会人は断れない付き合いもあり、消化しきれないストレスもあるわけですからね

一概に非難するわけにもいきませんが

今日の自分は、昨日までの自分の結果なわけで
明日の自分は、今日までの自分の結果なわけよ

そして体は嘘をつかないわけだから
もう結構簡単に説明出来ちゃうよね。。


筋トレでもしよ。。。
どんな歳いっても、筋トレすると成長ホルモン出るらしいから