ごま♪デザートを作る。
今日は料理教室でやったデザートを自宅で作ってみました。
「ブルーベリーとヨーグルトのムース」
材料
ブルーベリージャム・・・150ｇ
プレーンヨーグルト・・・150ｇ
無調整豆乳・・・150ｇ
レモン汁・・・小さじ2
粉ゼラチン・・・5ｇ
水・・・30ｃｃ
作り方
①粉ゼラチンを水に入れてふやかし、湯せんまたはレンジで溶かします。
②ボウルにブルーベリージャム、ヨーグルト、豆乳、レモン汁を順に混ぜます。
③②に①のゼラチンを入れ素早く混ぜ、器に入れ冷やし固めます。（３０分くらい）
出来上がり♡
簡単にヘルシーなデザートができました。
砂糖を使わず、ジャムの甘さだけなので甘いものが苦手な方も
食べれますよ。
是非作ってみてください。
ごま♪オススメです。
Reiko
2012/03/13 10:06:38
おいしそうー♪
ぢょほほん
2012/03/11 09:31:14
ごまさんすごいなー・・・
この間の大福もすごかったけど、今回のも簡単＆おいしそう。
私もチャレンジしてみたくなりました。
英
2012/03/11 00:07:12
もし私が作ったら、一人でバケツサイズを造りそうｗｗｗ
最近、ちょっと体重が増え過ぎな私なのです＾＾；
ねこじゃらし
2012/03/10 18:32:16
ほほぉーう
豆乳使って健康的な・・・
ワタクシ食べる方専門なのですが
自分で好きなスィーツを作れたらいい、なぁ、、、
という願望は潜在的に持っております
う～ん、一度チャレンジしてみようかしらん。
紅
2012/03/10 10:24:18
わぁ～美味しそう♪
ヨーグルトに豆乳、ゼラチンって、とっても健康的ですね♪
ぜひ作ってみようと思います＾＾
ねこ社長
2012/03/10 06:03:49
お〜〜
にゃんか美味しそうにゃん！
にゃんも作ってみたいにゃん♡
おの
2012/03/10 06:00:14
おいしそうです^^
料理教室は色々覚えることができて、
行きたくなりますね
たか
2012/03/09 23:35:03
体のこと考えてますね
これから参考にします・・
まぁさん
2012/03/09 23:25:57
こんばんは＾＾
スイーツお好きなのですね♪
作るのも、食べるのも、楽しいですよね。。ｗ
僕も来週末、元パティシエのお友達の家にお菓子を作りに行きますよ＾＾ｗ
楽しみです。。
ごまさんも、料理教室楽しそうですね。。＾＾ｗ
失礼しました。。
hirokazu
2012/03/09 23:20:42
意外と簡単に作れそうですね。しかも美味しそうですね。
桜ももぞう♪
2012/03/09 23:07:05
出前たのんｗｗ
✿アリス✿
2012/03/09 23:00:30
こんばんは♡(｡◠‿◠｡)
とてもおいしそうです～♡
私作ったりするの大好きなので
挑戦してみたいです＾＾
ちょみ
2012/03/09 22:47:47
おぉ！いい感じのおやつですね(´▽｀)
レシピいただきます♪
ジャムはマーマレードや他のものでも良さそうですね。
今度職場で作ってみます～ありがとう^^
メメ
2012/03/09 22:34:09
おいしそう。。。
とうにゅうを つかっているところも ヘルシーですね。。。
きゅうじつに つくってみようと おもいます。。
スイーツだんし さんせいです。。。
すこしずつ レベルアップして おいしいもの
つくってくださいね。。。
CANTA
2012/03/09 22:33:37
お～、ヘルシー♪
簡単そうだし。私にもできるかな？＾＾；
やぎ改めソナン！
2012/03/09 22:25:24
甘いモノお好きなんですね(｡◠‿◠｡)
あ、前にも同じこと書いたかな(笑)(￣┰￣;)ゞ