ラベンダーの入浴剤を入れた湯船で

ゆったりあたたまると、

睡眠の質がいいと思う。

これから体調を崩しやすい季節。

もう無理はできないけど、

なるべく無理しないでいこう。

めまいがだいぶ良くなった。