しのみぃ

2012/03/22 05:27:49

> ☆－葵－☆さん

わぁ♪
お医者様お墨付きのダイエットメニューなんだっ！
すごい…俄然やる気が沸いてきました＾＾
葵さん、良いこと教えてくれてありがとうございます＾＾ｖ

しのみぃ

2012/03/22 05:26:09

> ひかるさん

尊敬だなんてそんな…＾＾；
誰でもできますよ～、レシピもあることですし＾＾

また、是非とも♪
お越し下さいませ＾＾

☆-葵-☆

2012/03/22 02:53:42

お医者さんから貰った2週間分のダイエットメニュー表の中に
このスープがありました＾＾
野菜の甘みが出て美味しかったですよー(ｏ'∀'))

ひかる

2012/03/22 00:14:08

すごいなあｗ

尊敬します。

スープって体にいいですね。

こちらこそ、ありがとうございます(*^^)v

またお邪魔させてもらいますね。

おやすみなさい

しのみぃ

2012/03/21 23:21:05

> はるさん

どや顔、できたら良いのですが(-_-；)

しのみぃ

2012/03/21 23:03:39

> とまとさん

私も辛い物、好きです＾＾
新陳代謝が良くなって、一層のこと効果が上がるかもしれませんねっ♪

スープはトマトの酸味を感じることができ、さっぱりした仕上がりになりました。
今夜はどんぶりの大きさで２杯とひじき煮を少し、鶏もも肉を１つ。
大根とイカもそれぞれ１つづついただきました。
最後にとっても美味しい干し芋を３つほど食べて、ごちそうさまでした。
明日はドライプルーンを探して買ってきます。
鉄分補給にもなりますし＾＾

はる

2012/03/21 23:01:42

結果が楽しみですね。

とまと

2012/03/21 21:41:47

このスープおいしそうですね～＾＾

鶏肉の代わりに剥き海老とかでも美味しそうです＾＾

うちは辛い物が好きなので豆板醤入れちゃうかも＾＾

そういえば最近野菜が高いですよね・・・

根菜類はそうでもないけどキャベツ１/２で１６８円とか・・・お財布に響きます～＾＾；

しのみぃ

2012/03/21 21:16:15

> 侑樹さん

サラダババイキングのお店で食べてきた方がいいくらい
なんて買い物しならが思ってしまうほど、どの野菜も
値段が上がっていました(-_-)

ガソリンも灯油も軒並み値上がりしていますし。
海外へ行かれる方は円高フィーバーかもしれませんが
国内は電力値上げも取れ沙汰されていたりと、景気は
良くはないですよね。
はぁ～＾＾；

２０日後の私を楽しみにしていて(^_-)
↑
なんて宣言できたら、どんなにいいか。。。

侑樹

2012/03/21 20:59:21

おぉ＾＾
頑張ってますね❤
野菜・・・こちらでも随分高くなっています；；
ここまで高いなら買わない！と思いきった策を講じてます。
ただいま、野菜は野菜ジュースで摂取中ｗ

しのみぃ

2012/03/21 20:37:01

> きりのしゃん

はい～♪
ナイスアドアバイスありがとうございますっ＾
はい、こんにゃくは昔からの最強アイテム…大のお友だちです＾＾

ご心配m(_ _)m大変に嬉しく（；；）
少しだけ、干し芋なども食べましたのよんっ＾＾；
よく噛んで…と思っていたのに、パクもぐゴックンの三拍子(-_-)
とかく早食いは噛まない人が多いので…私もその１人ですが。

リバウンド、実は過去に２度も経験しております。
リバウンドを繰り返すと痩せにくくなりますし、年齢的にもアウトですから
そのところは一番に気を付けたいと思ってます。

それから痩せるとどうしてもシワがでてしまう年齢ですので、ゆっくりと
落としていきたいと思っています。
どうせゆっくりとしか落ちていかないとも、思っていますが＾＾；
ありがとうございました＾＾
風邪、ご自愛下さいませね。。。

きりの

2012/03/21 20:26:19

無理すると、リバウンドしちゃいますから＾＾；
コンニャクとか、噛み応えがあるモノもしっかり食べないとー。
タンパク質として、厚揚げもいいですよ～＾＾

ワタクシ、１年ちょっとで10キロくらい落としました。
単に、食べたものをメモしただけですwww
メモをとろうとすると、夜中のポテチなど思いとどまるものでした(笑)

その後、順調に体重が落ちましたが・・・
今は、夜中にもついついチョコやポテチも食べちゃうので～
少々リバウンドしたかとw

今も地味にメモっていて、時々じっくりメモを見直しては、
ちょこっと反省してオヤツを控えたり…
ほんのちょっとだけね＾＾；

しのみぃ

2012/03/21 20:12:32

> rihitoさん

そんな言葉をかけられると、ついつい甘んじて(o^^o)なんてことに(-_-)

rihito

2012/03/21 19:34:47

あまりやせすぎない方が、いいよ。とか言ったらしかられるかな。

しのみぃ

2012/03/21 18:58:11

> まやさん

最初なのでレシピ通りに作ってみました。
私も…セロリ＾＾；

塩こしょうを加減して、自分向きの味を作っていきます＾＾
一緒にがんばりましょうよ～♪

まや

2012/03/21 18:54:05

おいしそうですね＾＾
セロリはあんまり好きじゃないから＾＾；入れんとこかな＾＾
私もやってみよう＾＾

しのみぃ

2012/03/21 17:55:41

> おおちゃん

豚汁作るみたいな感じ…。
材料は特別なものがなかったので、助かりました＾＾
でも、急に体重を落とすとシワができてしまうお年頃。
そこが悩ましいですね。
２０日間だから、３キロも落ちれば出来すぎでしょうね。
また、それ以上落としてしまうと『シワ』や『たるみ』や『老け』の元です＾＾；

おおちゃん

2012/03/21 17:46:46

　こりゃ結構材料がいるんじゃねぇヾ(;´Д`*)ﾉ

　２０日間毎日食べるって私には無理じゃわぁ…

　今年に入って野菜中心に（私だけ）食べよったんじゃけど飽きてしまって(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

　自分が作るんじゃなくって誰かに作ってもらっとったら

　たぶん続いとったんじゃないかと思うっψ(*｀ー´)ψ

　しのみぃさんは　きっとやれると思うっ♬