私は、草野球やっている時は医者からもらった薬で服用してますが、普段は鼻水を抑えることだけ考えて市販の鼻炎薬のみを服用しています。それも、服用量の半分だけに抑えて飲んでいます。
(ゲーム中は鼻水も涙も出せない。サインが見えないと困るので…)

花粉症で一番困るのが鼻水が止まらないこと。鼻を噛みすぎることで頭が痛くなったり、体調が悪くなったりするからです。

ただし、花粉が多くない時はなるべく薬は飲まないようにしてます。

おかげで涙ボロボロ、鼻水ズルズルの時もありますが、やっぱり薬は、欠かさず常用してると徐々に効かなくなるし、何よりクセにしてしまうとどんどん強い薬を服用することになるからです。

ヨーグルトなどの民間療法を色々試しましたが、私の身体にはあまり効かないので仕方なく薬に頼ってます・・・・・(ｘへｘ)