食べつけないものは食べないこと！
エコポイントで、ステーキ肉をもらった。
見たこともない霜降り国産牛で、なんたら言うレベルが最高らしい！
さっそく昨夜ステーキ（一人１５０グラム）と付け合わせ少々、それにサラダ少々で、ワインで乾杯した。
しかし夜中に汗ぐっしょりで目が覚めるわ（羽布団一枚だけ）食べ過ぎで吐きけがするわ・・・・（吐かなかったけどね）。
私の体にはこういう高級食品はあわないことがわかった！！
今日は、朝リンゴ半分、昼、バナナ一本、薬を飲んでいるからかろうじて食べて・・・・おやつがデコポン半分で、まだ満腹状態（涙）。
だいしょうじ
2012/03/26 13:29:15
野菜の付け合わせも、サラダも、パンも、ちゃんと食べていたのよ。
ようやく食欲がまともになってきたかも。
でも、もともと食べる量が少ないし、間食しないし・・・。
そして一番悲劇だったのは・・・・この苦しみがあっても体重に変化がまったくなかったこと！！（泣）
ヾ(志＾▽＾維)
2012/03/26 09:35:11
Ａ5ランクってやつかな～？野菜やごはんもいっしょに食べた～？
きっと疲れもたまってたんだよ・・・・早く楽になりますように～
確かに胃もたれって感じるようになってきたかも＾＾；
うちにも記念日に焼くぞ～と冷凍庫に普段買わないｇ798円ぐらいのステーキが入ってる・・・・・
野菜を一緒にいっぱい食べることにする～！！！
みう
2012/03/26 01:14:06
あらま、それは大変！
食べすぎには注意しましょう（お互いに！今日も食べすぎだ・・・）
U輔
2012/03/25 20:54:53
油で胃に負担がきたんだな＾＾；
一気に脂分の多い物を食べると、そら胃もビックリするわ。
ちょっと酸味のある果物を食べると良いぞ。＞脂質分解を助けてくれる
あと、乳成分のあるもの。＞胃腸の保護