ルビーモール

2012/03/27 09:01:57

くれぐれもご無理なさいませんように＾＾
酷くなると手術とか～～～そうならない様、我慢の時、
安静、養生有るのみです・・・

ジョグ

2012/03/27 00:24:27

故障は怖いです、過度に無理なトレは故障の元。
半月板をやった時に、自己治癒能力はほとんど無い部分
壊れたものは壊れっぱなし・・と聞いて気落ちしました。
もう生涯走れないのと思った時泣きました。
幸い 膝周りの筋力アップでカバー出来るらしく、まぁ努力の甲斐あって
今は無事復帰出来ました。それから故障には過敏に対応しています。
でもフルはもう無理かも・・(ーー;)　　大事して下さい、身体のスペアは無いので！

こういち

2012/03/26 23:57:58

rihotoさんのファイトを、少しでもみならわなきゃ、、、、＾＾；；；

がんばってくださいね。

sinsin

2012/03/26 23:16:09

rihitoさん
ここは我慢です。
筋トレやストレッチでいつでも動ける体を作ってください。

rihito

2012/03/26 20:36:31

むむ、カナコロ先輩のいうとおりかもしんない。
練習はとりあえずあきらめて、体重が増えないことと、筋トレで体力の落ちをカバーかな。
今のところ、毎日、腹筋１００回と腕立て７０回続けてますよん。

しのみぃ

2012/03/26 20:33:51

ん～。
ですが、我慢した方が結果的には良いような気もします。
故障するとやっかいですし『急がば回れ』の選択が必要な時もあるのでは…。

なんて、素人が言えることではないですね…ごめんなさい。

カナコロ

2012/03/26 20:32:53

じっと我慢の子でいるのじゃぞ、rihitoさま！

周りの人は結構　足底筋膜炎をやってて　今のrihitoさん状態の最中
このぐらいと思ってフルに出て　もっと悪くなってる。
きちんと治すことも　練習の一部だよ。