ケン☆☆☆ケン つぶやく・・・

ケン☆☆☆ケン

内容はテキトーですもの♪

経過報告(。・∀・)ノ”ぁぃ♪

美容/健康

ブログに書いてなかったけど
昨年9月~開始したダイエット
ちゃんと継続中です

3月が終わって
ダイエット7ヶ月たちました
今のところ
18kgダウン!!
やったぁ

まだまだ続けます
夏にはスマートな
ケン☆☆☆ケン
になっていることでしょう♪

(。・∀・)ノ”ぁぃ♪


#日記広場:美容/健康

  • りく

    りく

    2012/04/11 19:20:07

    こんばんわ
    ブログでは焼き肉とか食べまくってるイメージなのに
    18Kとはすごいですね!

  • ♪るる♪

    ♪るる♪

    2012/04/09 00:01:34

    応援してる♪あたしは腹筋割りたいわ♪

    もう横には割れているから
    縦線を入れたいデス。。。

  • yumirinღ

    yumirinღ

    2012/04/08 10:07:00

    (ノ*゚▽゚)ノ ウォォォォォいいないいなw
    ゆみσ(゚ー^*)も頑張るぅ(^ー^;)

  • オレンジブラン

    オレンジブラン

    2012/04/07 22:55:58

    7カ月で18kg! すごい!!!

  • もか

    もか

    2012/04/05 08:03:01

    ありがとうございます♫
    DHCフォースコリー調べてみました!!
    口コミを見るとどうやら私には合わないみたいです( ´・ω・`)胃腸弱いので…(*ノ∀ノ)イヤン

    やはりダイエットは運動&ダイエット食品が一番なんですかね~(。・ˇ_ˇ・。)フム…
    ちょっと自分に合いそうなダイエット食品探してみようと思います(゚∀゚)ノシ

  • ちみちゃん♪

    ちみちゃん♪

    2012/04/05 01:24:55

    18キロってすごい!!Σ(・▽・ノ)ノ✰
    夏が楽しみですネッ❤❤*

  • りーふ

    りーふ

    2012/04/04 20:20:07

    おお、すごいですね。
    お酒を飲みつつ、その他の日はしっかりセーブして
    すばらしいです^^

  • おがっち

    おがっち

    2012/04/04 20:14:19

    <スマートなケン☆☆☆ケン>

      期待してまーす♪  って・・その前に今日はおかま女装ww

  • もか

    もか

    2012/04/04 16:33:40

    ぜひ、ケンケンさんのダイエット方法を教えてください!!
    私も5キロでいいので落としたいんです~~~~><

  • 青苺シル子

    青苺シル子

    2012/04/04 00:24:07

    食事とスイミングの組み合わせで18kg?
    すごい!!
    私は冬の間に更に増量してしまったから、何とかしないと・・・。
    でもケンケンさんの方法は真似できないわ〜

  • とらっち

    とらっち

    2012/04/03 20:54:19

    すごいですね!
    オメデト♪ (○´・∀・)o<・。:*゚;+. パ-ン!!
    ってことは、マホウ使わなくてもモテモテですよw

  • 黒イチゴ

    黒イチゴ

    2012/04/03 20:28:44

    Σ(‼❍ω❍‼)
    -18㎏ってすごい!!

    どんな方法でダイエットしてるの?
    教えてください(o♥◡‿◡)o))ペコ

  • ろんきち

    ろんきち

    2012/04/03 19:00:53

    おいらも頑張り中です。
    まずは食生活の改善からスタートしてます。
    目標-5kg!!

  • ☪Rĩn⊹

    ☪Rĩn⊹

    2012/04/03 17:05:39

    7ヶ月で18キロってすごーーーーΣ(゚Д゚;≡;゚д゚)

    18キロもやせたら、見た目も随分変わりそうね♫

    夏が楽しみだぁねヾ(ღ◕ܫ◕)ノ

  • ஓマキஓ

    ஓマキஓ

    2012/04/03 11:45:04

    えええええええええええええええええええええええええええええ!!!!!!!
    食事気を付けてやせたん!?


    爪の垢を送ってください・・orz