柔軟体操 日記 2012/04/05 17:49:41 夜寝る前に柔軟？ストレッチ？をするように心がけている。夕べはいつもより前屈ができ自分の身体が柔らかくなったと喜んだ。今朝起きて、背中が痛くなっていることに気づき無理は禁物という結果になった。柔らかい肢体は夢なのね。 pan 2012/04/06 01:17:20 わたしも こつこつ がんばります ＾＾ 違反申告 かなこ 2012/04/05 22:10:10 応援ありがとう。 毎日コツコツと頑張ります。これも健康法のひとつとして。 違反申告 ＭＡＲＵ 2012/04/05 22:06:41 いやいや・・ 理学療法士によると１８０度足を開くことも １年もきちんと柔軟をやれば不可能ではないらしいいですよ。 頑張ってください。 違反申告 pan 2012/04/05 17:54:30 いやいや 毎日の積み重ねが大事ですよ ＾＾ すこしずつですね～♪ 私もですが ＾＾； 違反申告
pan
2012/04/06 01:17:20
わたしも こつこつ がんばります ＾＾
かなこ
2012/04/05 22:10:10
応援ありがとう。
毎日コツコツと頑張ります。これも健康法のひとつとして。
ＭＡＲＵ
2012/04/05 22:06:41
いやいや・・
理学療法士によると１８０度足を開くことも １年もきちんと柔軟をやれば不可能ではないらしいいですよ。
頑張ってください。
pan
2012/04/05 17:54:30
いやいや
毎日の積み重ねが大事ですよ ＾＾
すこしずつですね～♪
私もですが ＾＾；