るし

2012/04/11 01:13:40

るこさん＞ちょっとうらやましいＷ
なんとかもう少し寝られる生活に移行中。
ＧＷ開ける頃には少し改善できそうです♪

るこ

2012/04/10 23:04:23

すまん！俺１２時に寝て７時に起きてる＾＾；
睡眠不足で倒れないようにね！

るし

2012/04/08 00:32:52

arajinさん＞ありがとございます。たしかに睡眠不足は良くないですよねー。
先週はいつもの出力の半分ぐらいだった気がします。
がんばっていろいろ片づけて、なんとか早く寝るようにしないといけませんね…。

ビストさん＞いままでギリ７時だったんですけど
たぶん月曜から確実に６時、なんとか引き延ばしても６時半には起きないと…という感じです。
その上なんだかんだで
寝るのが２時頃から３時になりつつあるので
さすがに、３時間睡眠はヤバいなぁと…。
３月中は１日おきに徹夜状態だったし
お肌にも良くないですもんね。

ではでは
おやすみなさーい♪

ビスト

2012/04/07 22:09:12

実際のところ、何時におきてるのでしょう。。(･∀･)

arajin

2012/04/07 16:43:52

歩きつつ、　　　　まだ夢の中、　　　瞼たれ。

睡眠不足はあらゆる面で体には大敵ですよ。
消化に悪く太る原因にもなりますよ。
注意散漫になり失敗の元ですよ。
良い事は一つとしてありません。
無理をしても寝るようにしましょぅね。