春、生活？ 人生 2012/04/07 18:46:26 もう、これは春の新生活に括られるモノではありませんが腰痛、関節痛、肩・首こりの緩和の為もう少しリハビリみたいな運動をしたいかなぁ～。最近特に体力ダウンも感じているので切実かも…でも、これで人生カテゴリー？疑問。 きうたらう 2012/04/08 19:08:37 体力を付ける事と、柔軟性を保つ事が大事ですよね。 正しい姿勢を保つ事が肩凝りや腰痛の緩和に大きな 影響があるそうです。 激しい運動ではなく、ゆったりしたものがお勧め、という ところでしょうか。 違反申告
きうたらう
2012/04/08 19:08:37
体力を付ける事と、柔軟性を保つ事が大事ですよね。
正しい姿勢を保つ事が肩凝りや腰痛の緩和に大きな
影響があるそうです。
激しい運動ではなく、ゆったりしたものがお勧め、という
ところでしょうか。