takeru

カロテン

日記

 むかしは、カロチンとも言われたが、今はカロテンに統一されたね。眼の機能保持や、肌荒れ防止に効果があります。

     ○ しそ

     ○ モロヘイヤ

     ○ にんじん

     ○ パセリ

     ○ しゅんぎく

     ○ ほうれんそう

     ○ かぼちゃ

     ○ にら

     ○ みつば

     ○ こまつな

  などの野菜に多く含まれます。みなさんは、どんな野菜が良いですか。


#日記広場:日記

  • 美咲

    美咲

    2012/05/11 07:14:41

    どれも体に良い野菜ばかりですね^^

  • pisa

    pisa

    2012/05/10 20:05:34

    結構、好きな野菜が、並んでいます。
    肌にいいんですね。

  • ライナ

    ライナ

    2012/05/10 18:30:34

    息子がモロヘイヤが好きで、
    季節になると頻繁に食卓にあがります。

  • わんこねーちゃん

    わんこねーちゃん

    2012/05/10 05:28:18

    ニラはアレルギーがあるのでパスとして
    ニンジンが一番食べやすくていいですね。
    我が家には欠かせない野菜です

  • もっちぃ

    もっちぃ

    2012/05/10 02:08:21

    沢山上手にとらなきゃですね☆美容美容www

  • このみん

    このみん

    2012/05/10 00:42:50

    お鍋に入れたら美味しそうな野菜が多いんですね(* ^ー゚)ノ
    旬のお野菜おいしいですよね♪

  • ゆおちゃん

    ゆおちゃん

    2012/05/10 00:08:50

    にら以外は全部食べたいですっ(^_^;)
    こんなにたくさんあるんですね。

  • 天使

    天使

    2012/05/09 23:32:17

    かぼちゃが大好きです❤
    夏にかぼちゃの煮物を冷やして食べるのが好きです(*^_^*)
    サイゼのかぼちゃのスープも美味しくてスキッ( ´艸`)~♫

  • マチャル

    マチャル

    2012/05/09 23:08:52

    takeru君こんばんわ!
    みんな旨いよな~。
    シソは刺身やそうめん・冷奴には欠かせないし、
    パセリは揚げ物を食った時に口がさっぱりするし。
    人参もにらも三つ葉もほうれん草も好きだよ。^^

    v(・@・)vブヒッ