今日はいろいろとありました。

仕事が終わったあとに、バレーボールで遊ぶって言うのは「元気」すぎるのでしょうか？

　家に帰宅してニコタにログインして結局深夜の２時ですｗ

　充実感はあります。

　陰陽師の話をします。

　陰陽師というのは「禅」の修業を日常的にやります。

　「責めない、比べない、思い出さない」

　この三つが守れると・・・心の平安を保てます。

　でも、どれも難しい事柄だと思います。

　その行為を「どうしてもしてしまう」自分がいます。

　　ええっと、約束を守れる人は読まなくてもいいです。

　ボクは守れないので下記の文章を読むようにしています。

　あなたは許されていい。

　もうがんばらなくていい。

　そのままのあなたでいい。

　そのままのあなたが喜ぶことを「心」に

　聞いていけばいい。

　「心」はきっと教えてくれる。

　そのままでいいんだよって唱えるならば

　ああ、そうだ、そうだ。

　という先祖たちの声

　守護霊たちの声が響くように大合唱となって聞こえてくるかもしれない。

　そのままでいいんだよ。

　何もしない。

　身体の動きを止めて、「静」を感じる。

　１分でいい。

　「静」を感じてみてほしい。

　呼吸だけの行為に戻ってみると

　あふれ出すモノがある。

　きっとそれはあたたかいものさ

　あい

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