簡単なダイエット法 日記 2012/06/06 18:16:32 今日から始める 「ついつい食べすぎちゃって･･････」と言うあなたにお勧めなのが、コップ一杯のお茶か水を食事の前に飲むこと。これだけです！ もちろん全部飲み干してから食事を始めます。こうすれば、食欲が抑えられて食べ過ぎずに済みます。簡単ですね！水は人間の体がうまく機能するのに一日２ℓは必要とします。水を飲むことで食欲を抑えつつ体の機能も整えてくれるのなら、一石二鳥というものです。 モン君 2012/06/08 02:03:27 たまには ビールで ｗ 違反申告 sora 2012/06/08 01:53:27 頑張ります！！ 違反申告 モン君 2012/06/07 22:29:02 みいにゃんりん おなかが こうずい ｗ 違反申告 モン君 2012/06/07 22:28:42 かよりん くいついたにゃ くいつくより 水にゃ ｗ 違反申告 モン君 2012/06/07 22:27:58 あんじいりん じゃあ～ デート ｗ 違反申告 モン君 2012/06/07 22:27:31 ゆめりん カロリーゼロの炭酸ならもっといいのかにゃ ｗ 違反申告 モン君 2012/06/07 22:26:02 おおちゃんりん むだにおおきなムネは大切にしといてにゃ ｗ 違反申告 ＋みいにゃん＋ 2012/06/07 18:59:30 なんすいがいいよ～なんすいが～ こうすいのんで、おなかこわした～＾＾ 違反申告 ☆カヨ☆ 2012/06/07 06:20:43 タイトルを見て飛んできました＾＾。 お水、飲みます！飲み干します！ 違反申告 あんじい 2012/06/06 22:18:06 えっと食前の、、、お酒も痩せるよｗ ビールぐびぐびはﾀﾞﾒだけど、ワインとか焼酎は大丈夫のような。。。 つまみをたべて満足してたら、痩せたよ（*＾-＾*） 違反申告 夢芽 2012/06/06 18:36:57 そっか！ いつも、お茶は最後に飲んでるからな～ 今日から実践ｗｗ 違反申告 おおちゃん 2012/06/06 18:32:20 確かにっʅ(╯⊙ ⊱⊙╰ )ʃ 仕事の合間に水ばっかり飲んどるけん最近痩せてきたわぁ(✿◠‿◠) 違反申告
モン君
2012/06/08 02:03:27
たまには ビールで ｗ
sora
2012/06/08 01:53:27
頑張ります！！
モン君
2012/06/07 22:29:02
みいにゃんりん
おなかが こうずい ｗ
モン君
2012/06/07 22:28:42
かよりん
くいついたにゃ
くいつくより 水にゃ ｗ
モン君
2012/06/07 22:27:58
あんじいりん
じゃあ～ デート ｗ
モン君
2012/06/07 22:27:31
ゆめりん
カロリーゼロの炭酸ならもっといいのかにゃ ｗ
モン君
2012/06/07 22:26:02
おおちゃんりん
むだにおおきなムネは大切にしといてにゃ ｗ
＋みいにゃん＋
2012/06/07 18:59:30
なんすいがいいよ～なんすいが～
こうすいのんで、おなかこわした～＾＾
☆カヨ☆
2012/06/07 06:20:43
タイトルを見て飛んできました＾＾。
お水、飲みます！飲み干します！
あんじい
2012/06/06 22:18:06
えっと食前の、、、お酒も痩せるよｗ
ビールぐびぐびはﾀﾞﾒだけど、ワインとか焼酎は大丈夫のような。。。
つまみをたべて満足してたら、痩せたよ（*＾-＾*）
夢芽
2012/06/06 18:36:57
そっか！
いつも、お茶は最後に飲んでるからな～
今日から実践ｗｗ
おおちゃん
2012/06/06 18:32:20
確かにっʅ(╯⊙ ⊱⊙╰ )ʃ
仕事の合間に水ばっかり飲んどるけん最近痩せてきたわぁ(✿◠‿◠)