薄荷

雪路

習慣

日記

お散歩を習慣にしようと努力してたはずなんですが
気が付くとさぼってたり…。
眠気に負けてたり…。

２日ほど歩いてないので、今日こそは歩くぞ～！
習慣にするためには距離よりも毎日続けることが大事ですよね！

  • 雪路

    雪路

    2012/06/08 04:35:14

    >グリンさん
    わかっててもついって多いですよね。
    昨日は散歩しました。
    今日もがんばりたい

  • グリン

    グリン

    2012/06/08 01:42:16

    そうなんですよね、よく分かります。
    続けるのって本当に大変なんですよね。。。

    短い距離でも毎日コツコツが大切なんですよね。
    分かってはいるんですけど…ね。（￣-￣）

  • 雪路

    雪路

    2012/06/07 19:08:31

    >麻里子さん
    おお、そちらのほうがすごい！
    私はのんびり歩いてますｗ

  • 麻里子

    麻里子

    2012/06/07 13:02:04

    お散歩いいですね(・ω・)
    私は近頃　腕立て伏せ・腹筋・背筋を習慣にしています。

  • 雪路

    雪路

    2012/06/07 12:25:53

    ＞さっきぃさん
    何か別のことを意識してたり。ここまでとか目的地を決めるとわりと続きます。
    しかし、甘いもの厳禁の身なので、アイス食べながらはＮＧなんです（＞＜）

  • さっきぃ

    さっきぃ

    2012/06/07 12:04:24

    たしかに・・めんどーに思ってしまうと・・<(_ _)>
    僕・・歩くの苦手だから・・アイスとか食ってると・・早く着く気がするんだよな・・