tomcatさんが10面を5手ほど縮める手を考えてくれたので反映。
ついでにマップ追加。
これで全クリア時に24秒残せました。
一切よどみなくスムーズに動かせばまだ0.5～1秒くらいは縮まりそうな気がします。

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↓→↓↑→↑←←↑→↓→↓↓→

最初の区画クリア

→→↓←↑←↓→↑↑→→↓↑↑←→↑→↓↑↑

次の区画（2個目の細くなってる所）クリア

↑→↓↓↑↑→↑←←←↑（→↓←↑）

折り返すところまで

←↑←↓↓→↑←↑←↓↓←
もしくは
←↑↓←→↑←↑→←↓↓←

くびれに縦

←↑←↓←↑→↑↑←↓←←←

2回目の折り返し。左端辺りに横

↑←↑→↑↑←↓→→↑↑↑

上から3列目左端に横

→↑←→→↓←↓→↑→↑→
もしくは
→↑←↓→↓↑↑↑→↓↑→

最上段右端に横

↓→↓→↓

小さい出っ張りに縦

↑←↑←↓↓→→→→↑←↓→→→

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