*えみ*

2012/06/10 22:05:34

悠さま

ありがとです＾＾
お風呂の温度差もよくなかったんですね(ノ＿＜；)
腰ぐるぐる回してみます✧('-'*)
コアリズム∞回し・・・検索してみます＾＾

悠

2012/06/10 20:19:33

お風呂はいると温度差で急に体調かわったりしますからね～(´･ω･｀)
日ごろから骨盤運動するみたいに腰ぐるぐる回してると
内臓の動きもよくなるときいたことがあります|ω･`)

なつかしい？コアリズムの∞回しは20回とかでもちょっとやると
以外にききますよ(*>ω<*)ｗ

*えみ*

2012/06/09 23:59:06

ブルーバードさま

ありがとです＾＾
リバースしたので、大分すっきり　壁|＾_＾；
まだ盲腸の辺りはちょっと痛いままですが＞ｍ＜；
今日明日ヨーグルト飲めばきっと✧('-'*)

*えみ*

2012/06/09 23:56:38

さくらこさま

ありがとー＾＾
飲むヨーグルト効くかも✧('-'*)
私飲むヨーグルトが結構効く。
効き過ぎて、変にお腹痛くなっちゃうから、気をつけないとだけど＞ｍ＜；
ヨーグルト食べる方は効かないんだけど＾＾；

*えみ*

2012/06/09 23:52:47

オレンジブランさま

水分摂りすぎもよくないですかΣ(ﾟдﾟ;)
胃酸が薄まる；；；
んーますます消化機能が活動しなくなる感じですね；；；
気をつけます(〃_ _)σ∥
運動不足もよくないんですね；；；
お散歩はキツイけど、せめてストレッチでもやってみます✧('-'*)
ここ数日、湿度が高い所為か、嫌な汗かきますよね＞ｍ＜；
ありがとです＾＾

*えみ*

2012/06/09 23:49:03

MAINEさま

ありがとです＾＾
盲腸のとこはよじれてるみたいです；；；←去年内視鏡検査して、２回やって、どーしてもいれられなかった；；；
痛いのも盲腸のとこだし；；；
何か固い石が入ってる感じです；；；
マッサージしてみます！
あぁ；；；
職場も湿度が高い感じで、蒸し暑くて不快指数が高くて、ぜーぜーしてたから余計だったのかも＞＿＜；
もっと水分も摂ってみます；；；

*えみ*

2012/06/09 23:44:07

☆EN☆さま

ありがとです＾＾
また連日残業・毎週土曜出勤で、疲れがたまってるのかも；；；
盲腸の辺りがちょっと痛いけど、昨日より腸の中に塊を感じないので、楽です＾＾←ちょっと下に下りてきた？？
女の子は便秘症多いですよね；；；
女性は多いいのかな？
私は飲むヨーグルトが効きます＾＾←ここのヨーグルト菌が効く
でも気をつけないと、腸が活発化し過ぎちゃうのか、変にお腹痛くなって大変だけど；；；
固まってるヨーグルトの、寒天成分が便秘に良いって聞いて、一時期よく食べたけど、私には効きませんでした＞ｍ＜；

ブルーバード

2012/06/09 21:54:08

くらくらしてましたか(ﾉω｀*)
リバース大丈夫ですか∑(*ﾟｪﾟ*)
;
お大事に～(ノД｀

さくらこ

2012/06/09 19:32:36

だいじょうぶ～？？
牛乳とかのむと下痢になったりするからヨーグルトも便秘には効くかも？

オレンジブラン

2012/06/09 18:44:42

水分を摂りすぎても、胃酸が薄まって消化能力ダウンしたりするですよ。

便秘には、散歩もお薦め～。歩く⇒下半身運動⇒腸に程よい刺激。

私もここ３日くらい、イヤな汗が・・・。シャワー必須です。はぁ、、。

MAINE

2012/06/09 10:24:21

おなかのマッサージも効きますよ。
大腸が、ちょっとよじれたみたいになっているところがあって
（人によって一箇所だったり数箇所だったりするそうです）
そういうところにたまりがち。

昨日は暑かったから、飲んでも飲んでも足りなかったかもねぇ……。
お大事にです……。

☆EN☆

2012/06/09 00:29:05

こんばんは（*^_^*）

大丈夫ですか？？
きっと、疲れがたまっているのだと思います。
たまには、巡回もお休みして、ゆっくりしてくださいね＾＾

私も、けっこう便秘症です(>_<)
どんなヨーグルトがいいのかな？
色々食べるけれど、おしいくて・・・食べ過ぎて、余計におなかがパンパンです(≧ο≦)