我が家には妹が持ち込んで来たダイエット用の機械、たまにテレビ通販とかでやっている足元の踏み板がグラグラと揺れるやつがあるけど、１０分間ずっと同じ姿勢でじっとしているのが暇でやらなかったのですが、来月また健康診断で太り過ぎだと言われるのも困るので最近また始めてみました。　飽きない様に今度は携帯電話を持ってメールとかツイッターの記事などを見ながら１０分間我慢しています。　ちょっと画面が揺れて目が悪くならないか心配ですけど。　何とか健康診断までに腹回りを小さくしておかないと。

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