不眠だよ、、、、
皆様快適な睡眠生活が出来ておられますでしょうか？
最近はどうも熟睡でいないんですよ。！f(＾＿＾；）
理由１、 気温が中途半端、、、
毛布を布団にかませるべきか、、布団だけでねるか、、悩みどころです。
昨晩も深夜３時に暑くて目が覚めてしまいました。(=ﾟÅﾟ)ｱﾂｲ!!
毛布を取ると布団の隙間から冷たい空気が入ってきて汗をかいた体に冷やり、
寒くて目が覚めます。再び毛布登場、２０分後やはり暑い。毛布をとる、、、
やはり寒い、、(((( ;ﾟдﾟ))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
そんなこと寝ぼけながらやっていると「えｯ！！」もう朝なのだ。
理由２、 お酒を飲むと興奮して眠れない。 ｶﾝﾊﾟｰｲ(ノﾟДﾟ)d[] (○゜ε^○)v
理由３、人事および担当先の交代の季節、、どうなることやら、、、、（/・_・＼)
ここ数日はこのような理由で睡眠不足ぎみで、、、
おでこに、ぶつぶつが出来てしまいました。
夏も暑くて、ぶつぶつができたので皮膚科に行ったら寝不足・不規則な生活で
体のバランスが崩れているとかで、抗ｱﾚﾙｷﾞｰ剤とﾛｺｲﾄﾞｸﾘｰﾑを頂きました。
まさか、冬にもぶつぶつが現れるとは、、、
う～む週末から規則正しい生活をせねば、、、、(*・ω・)
ビスト
2008/12/06 12:02:50
ゆい様
体調は６日無事復活しております。（ぶつぶつも、ほぼ消えました）
今週は、確かにタウンに３０分位しか入れず、ガチャガチャも始まりましたのでコインも稼ぎたいですね、、
鈴李 さんへ
もう、復活しました。 来週から２週間は飲み会はないので元の体に戻します。
♥ ぃた ♥ 様
風邪は一切ひいておりません。大丈夫です。
maru 様
今日、明日は、自宅でマッタリいたします。
cocko さま
今日から筋トレを含む運動再開予定でございます。
cocko
2008/12/05 22:51:58
腹筋100回やると・・くたくたに疲れて寝れるよ＾＾
・・・・じゃない。
寝る前にストレッチで・・筋肉を良くのばすと、
からだがリラックスしてよくねれるよ＾＾
恋でもして・・・ねれないわけじゃないのか・・つまんないの＾＾
maru
2008/12/05 07:54:46
週末はゆったりまったり( ´･ω･｀)_且~
出来そうかなぁ・・・??
♥ ぃた ♥
2008/12/05 06:32:36
寝不足はつらぁ～いですよね。ぅんぅん、分かります。
σ(・⊆・ ●)ｫｨﾗの場合は遊び過ぎﾃﾞｽ。
風邪などひかないよう気をつけてくださいね。
鈴李
2008/12/04 23:35:55
お気の毒。。。
ゆい★
2008/12/04 23:30:42
ここのところ、胃腸にもかなり負担がかかっていたようですしね・・・。
お肌が荒れてしまったのですか～。。
週末おやすみなら胃腸を休ませてあげてゆっくり寝てください。
なんだかタウンに３０分以上入れなくて七ならべ出来ずストレス
ﾜﾀｼもすこしたまっていますｗ