健康診断
ブログで健康診断の事を書くようになったら、もうオッサンだとつくづく思うw
でも、書かせて。ネタが無いのだものw
本日、会社の定期健康診断がありました。
ここにも書いたかもしれないけど、僕は去年と今年初めの検査で、この歳にも関わらずLDL（悪玉コレステロール）が非常に高いとの死の宣告を受けました。（マジで死の宣告ですw
それからは血の滲むような食事制限と運動の日々。（はい。してませんw
今日、その成果を発揮できると思っていたのですが……。
血液検査が無かった。
ホッとしたのやら、不安になってるくるやらで落ち着かない感じですが。
とりあえず、診断で相談したところ、
野菜を多く取ること、運動をもっとすることと、まあ分かっているんですが、なかなか出来ないものですね。
いつも帰りが遅くなって、晩御飯食べるのが遅くなるんですが、と聞いたところ、
遅いのは駄目ですね。寝てる間が一番コレステロールが溜まってしまいますから。食べるならサラダだけにするべきですね。
はぁ。サラダだけ……。そんなんじゃあ、おそらく水曜日ぐらいには干からびてますw
ともあれ、今はカテキン緑茶を片手に闘っております♪
最近はこの子が僕のパートナーですね。
しかし、１ℓのがほとんど置いてない……。
高いし、苦いし、人気ないのね。
まあ、コレステロール以外は健康体です。
コレステロールが高いって言ってもぽっちゃりじゃないよ！むしろ痩せてるよ！
しかし、晩御飯が遅くなるのだけは何とかしないとね。
うちの職場の体質から言って早く帰るのは無理だし、残業食でも出してもらわないと、本当に身体にガタがきちゃうよ。
でした♪おやすみ♪
まゆほん
2012/06/25 20:48:54
＞あみさん
善玉と悪玉の戦いか。僕のは完全に負けちゃったなw
ほほう。油は油で流せか。名言だ。
ルイボスティー？へえ。試してみよう♪
あみ
2012/06/25 03:33:02
私は善玉と悪玉コレステロールが
拮抗していると言われました
そして
一人暮らしをきっかけに自炊を開始（適当ですが）
油は油で流せと言われｗ
オリーブオイルやらグレープシード
ひまわり油、ごま油を常備します
お茶はルイボスティーとか如何ですか？
まゆほん
2012/06/21 23:47:42
＞さおりさん
あごひげだけど、頑張るぜーw
ふぅ・・・あと一日。
桃野沙織
2012/06/21 01:02:51
倒れない程度に頑張ってちょびひげーｗ
まゆほん
2012/06/20 22:36:47
＞ゆずるっち
確かに、渋い･･･苦い・・・、ん～不味いっ！もう一杯！ですねw
肉食いてえ。野菜も食いてえw
＞ねこさん
もうすこしだね。がんばって！
えん はぼくも すきなことば です♫
ねこ
2012/06/20 13:19:52
いつも こめんと ありがと～
もすこし いえ かえるのことだ～ きょでないが～
とても＝ うれし～～～
きのう えん ことば おぼえる＾＾
いいの ことばね
譲
2012/06/20 00:38:32
カテキン緑茶はほんと進められるよねー！！！
苦くて・・・あの渋い苦さが苦手で、、、一度購入して・・・あきらめました。。。
ねーコレステロールは侮れないよ、でも肉食べたいよねー
野菜なんていやだぁ！！！
まゆほん
2012/06/20 00:17:12
＞ふぉっくん
え？献血で検査してもらえるの？
というか、使える血液かどうか判断されるってことかな？
フォック
2012/06/20 00:00:51
血液検査なら献血行くといいよ
でかい駅の近くに大体献血ルームあるし！
まゆほん
2012/06/19 22:05:27
＞りんりん
メタボは大丈夫。家系は危ないけどねw
はい。肝に銘じます･･･。
＞拓海氏
なんと。濃度なんて気にしてなかった。
気をつけます。ありがとー。
＞Aiさん
ウォーキングは良いみたいですね。
僕も歩こうとは思ってるんだけど、なかなか踏み出せないねw
お腹のぷにょぷにょを退治しよーww
＞あきさん
なるほど！その手があったか！
なんて･･･ねw いや、でも、健康か仕事か言ったら健康ですからね。
まあ、今のところは転職までは考えてないけど。
＞みるくさん
5点！？そのまま入院コースでは！？
うんうん。血液検査が一番重要だと思う。どっかで受けてこよっかなあ。
＞エドさん
いえいえw それが内臓脂肪もあまり無いのですよ♪
だから何処にコレステロールが溜まっているのかとても不思議ww
そうそう。食べる量を減らすと身体がもたない･･･。
そうですね。自分にも労われなかったら不憫ですもの。
江戸錦
2012/06/19 21:47:18
コレステロール高いのに痩せてるって・・・それって内臓脂肪がびっしりってことでは・・・
食べる量減らすと健康的なのはいいですけど、体力が落ちて動き続けるのが大変になってくるのは私だけでしょうか。
かといって、食べると余った分が体重へと変換されてしまうしで、非常に悩ましいところ。
自分の健康を気を付けてやれるのは自分だけなので労わってやってください。
R・みるくてぃ～
2012/06/19 18:30:38
友人の健康診断では点数が出るそうです。
１００点満点中、マイフレンドは５点だったそうです。
周りから「死んでるんじゃないの」と言われたそうなｗ
個人的には血液検査をしなかったことの方が不安ですが・・・あれが一番大事ではないかと思います。
あき
2012/06/19 15:54:03
いっそのこと転職するとかね！
っていうのは冗談ですｗｗ
Ａｉ
2012/06/19 15:24:03
私の会社も来月、健康診断があります(>_<)
運動・・・なかなか続かず、ウォーキングすらやめてしまいました(^_^;)
お腹のぷにょぷにょ、どうにかしたいです・・・。
碓氷拓海
2012/06/19 14:55:26
カテキンで高濃度のは要注意らしいですｗ
ふつうのなら問題ないらしいけどｗ
凛1225
2012/06/19 01:09:22
メタボは平気そうなんですねｗｗｗ←
本当、健康体が一番ですから徐々に生活変えて行って下さいｗｂ