昨日　無理して　自転車　３台を　ベランダに運んだつけが回ってきた

寝る前になって　少し腕が痛いなぁ～

ってことで　湿布して寝たんだけど

朝になったら　痛いところが　少し広くなってるような　
:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

はい。今　湿布　貼ってます

両腕に　
(*´∀｀*)　(｀・ω・´)

ベランダの自転車　廊下に戻すのは　やってもらおう

これも無理してやると　更に痛みが。。。。

筋肉痛になるだろうなぁ～　って思っていてもやってしまう　あられだったのだ