(◆.miu)

2012/07/26 10:42:17

今日の夜は、この前紹介したOMOCHAにいってきます*.
[>http://www.takaramc.com/g-omo-hiziri.html
ダイエット中ですが、こういう楽しみは必要(ﾉ꒳`♥)笑*.
だから頑張れるんですね-(｡Ő. ◡｡)⋈..

皆さんから、ダイエット方法について質問があったので
少しお答えします(♥´꒳`♥)みうの方法は...*.
１(⋈)１日１回は運動!*.⇒みうの場合は、ウエストを意識した４０分間のダンス*.
２(⋈)食事はまず野菜から!⇒主食を食べる前に野菜を食べています*.
この２つが基本ですね!¨*　簡単なので是非お試しを♡
あとは細かい事なので*.　また後日♡

(◆.miu)

2012/07/24 09:26:44

夏本番になってきました(*'꒳'*)♬♫*..
この前のダイエット宣言からどのくらいたったのかな??*.
ダイエット効果で３キロ落ちたみうです(♡´³｀♡)笑*.
マイペースですが、これからもがんばります-(ﾉ꒳`♥)、

(◆.miu)

2012/07/22 10:42:23

昨日友達の結婚後のお披露目会に行ってきました♡*.
ピンクのドレス...素敵だった...*.
４０名の友達に囲まれて、涙涙の３時間...*.
本当に素敵な会でした*.

２３歳と３８歳という歳の差婚ですがm*/、
とても素敵な旦那ｻﾝを見つけたな…という気持ち*.
それと同時に...大事な友達を取られてしまったようで*.
ちょっと悔しい気持ちも...(´･･`)♡
でも、友達の幸せな姿を見ていると、みうまで
幸せな気分になっちゃいます(๑‥๑)ﾉ２人に幸あれ♡

(◆.miu)

2012/07/18 15:21:37

猛暑日が続いていますが、皆さん体調は
崩されていませんか??*.
みうは...崩しちゃったんですねㆀ゛笑*.

職場は冷房が入っているので、外に出たときの
気温差にやられたのと｡･(つ꒳`о)･｡
昨日職場で送別会があったので、お酒とカラオケで
喉をやられました｡ﾟ(p'◞◟`q*)ﾟ｡笑*.

皆さんも気を付けてくださいねㆀ゛

(◆.miu)

2012/07/13 10:09:37

昨日、地元の友達とご飯に行ったのですが...♡*.
その友達から『結婚する』という報告が...(♥´꒳`♥)xX*...
来年の５月に入籍して*.式を挙げるそうですっ꒳｀*

大切な大切な友達だったので…
素敵な相手に出会えて...幸せそうな友達をみて...
こっちまで幸せな気分になっちゃいました(｡Ő. ◡｡)⋈..

(◆.miu)

2012/07/10 10:40:12

今日まで３連休でした(´･･`)♡明日から仕事ですㆀ゛
３連休中は、買い物したり岩盤浴にいったりm*/、
チーズフォンデュを食べにいったり(๑´꒳｀๑)♬*
充実していましたﾉ'꒳`)*.

のたもた

2012/07/09 23:04:38

ご訪問ありがとうございます★素敵とお水のお届けです♪
伝言板が無いので此処で失礼します。

玲紀

2012/07/08 22:44:00

うちは９教科だったからね～
3教科の差だけど大きいね；；

玲紀

2012/07/06 19:12:12

期末試験お疲れ様！

１２ってめっさ多いね；；