胃と腸が弱くて困っちゃう！
ここからのお話は少し汚い話になっちゃかも・・
読みたくない人は読んじゃダメよｗ
でも、胃や腸が弱い人には読んでもらって
アドバイス頂けたら嬉しいな♪
私は前から胃と腸が弱くて困ってます。
私のタイプはストレスや寒さ便秘になると胃が痛くなっちゃうの。
夜中に胃痙攣をおこして辛かったこともあるわ。
当然のように腸も痛くなるわ。
便秘症なのでパンやカステラは食べれない。
なるべく毎日の便が出るように
牛乳（ホット）にココアやコーヒーを入れて飲んでるわ。
ヨーグルトも時々食べます。
ごぼうサラダも買ってきておきます。
毎日きちんと便が出てると思ってるのに
溜まってて何回も便を出しにトイレに行く事もあるの。
何処にあったの・・こんなにｗ
と思うこともあるの＾＾；
だからと言って便の出やすい物を沢山食べすぎると
お腹壊しちゃうのよ。
便秘のうえに下痢になったら大変。
トイレに閉じこもり
腹痛で冷や汗がボタボタ落ちてくる。
呼吸も乱れるけど・・肝心な便がなかなか出てこない。
こうなってしまうと
トイレで横になっちゃったりもしちゃう・・
体力も無くて太る事は無理。
小食にしてないと腹痛や下痢が怖いの。
胃痛も嫌だ。
水分はしっかり摂ってると思うの。
私みたいに胃と腸が弱い人は
どんな対策をしてるのかな・・
ほんと、汚い話でゴメンね。
読んでしまって嫌な思いをした人は
早く忘れてね。
まゆ
2012/07/12 03:42:21
うさりんさん＾＾
うさりんさんも胃も弱いのね。
やっぱり、冷えから来るんだよね。
私は今年はお酒飲んでないわ。
腸の調子が悪くて飲めない。
夏でもミニカイロしないとダメかしら＾＾；
うさりん。
2012/07/10 10:14:59
私もすぐおなかを壊しちゃうからなあ。。。
冷えるのが私の場合はダメみたい。あとは食べすぎね～
いっぱい食べた～って思うとおなかを壊すから、８分目にしている。
お酒もダメで冷えちゃうからおなかを壊す。
いっぱいくらいでやめるようにしているよ。
私も胃痙攣よく起こすの。辛いよねえ～（´；д；`）
私もたまに便秘になるよ。その時は腹筋しておなかをマッサージして。
それでも出ない時は夜に便秘薬を飲むようにしています。
いつも飲んでたら効かなくなっちゃうから
便秘で出にくいなと思った時は飲むようにしてるよ。
アイスコーヒーも好きだけど痛くなっちゃうから一杯しか飲めないの（´；д；`）
お互いになんかつらいねえ。。。
腹巻してたこともあるんだけど、
取ったら毎日おなか壊すようになっちゃうし。。。どうしたらいいものかと思いますよ。
まゆ
2012/07/09 13:41:15
ナツさん＾＾
私は食べ過ぎや飲みすぎることもなく
煙草も吸わないの。
そうね、ヨーグルトも毎日食べないとダメかも・・
確実に体質なんだよね。
今日はお粥です。
まゆ
2012/07/09 13:38:06
サクヤさん＾＾
病院には相談に行ってないの。
遺伝という事もあるんだよね。
でも、私は一番弱いみたい。
ヤクルトは飲むと便秘になっちゃうのよ。
乳酸菌が入ってていいんだけどね。
雷炎竜☆ナツ
2012/07/09 11:02:35
で、ヤクルトやヨーグルトのビノンでも
試してみるとか、
それが(´Д⊂ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟなら
体質が原因かもね＾０＾。
雷炎竜☆ナツ
2012/07/09 10:58:29
自分も胃が痛くなる事あるよ
特にストレスや食べ過ぎ飲みすぎ
空腹時、や(^。^)y-.。o○タバコの
吸いすぎ？
以前に十二支何とかの病気で
胃カメラ検査やった事あるから
今は大分楽にはなってるけど
時折病院の薬は飲まないとね
後、腸も最近弱いみたいけど
おそらく自分のは、
太りすぎるのが原因で
腸にお腹の周りの脂肪
があっぱくしているのが
原因かもしれない
何事もダイエットだね＾０＾。
雪姫☆サクヤ
2012/07/09 10:30:39
胃や腸が弱いと、辛いね
( ﾟДﾟ)ﾅﾆｶ?( ・∀・)良い！
対策でもあれば｡ﾟ+.(*｀･∀･´*)ﾟ+.ﾟ良いんだけど！
病院で相談してみましたか？
後腸にはヤクルト何かも(≧∇≦)bよね＾ー＾。