しあわせ

暑い夏を元気に!!

日記

暑い夏に水分の補給は大切です。
自宅で作れる経口補水液の簡単な
レシピを。
砂糖40g(大匙4と1/2杯)+食塩3g(小さじ1/2杯)/水1L
(Na50mEq/L,CL50mEq/L,炭水化物4%となる)
レモンやグレープフルーツの果汁で味付けとK添加
如何でしょう!!
(#^.^#)


  • MARY

    MARY

    2012/07/25 11:10:34

    しあわせさん、おはようございますヾ(◕ 0 ◕ღ)

    暑いですがどうか良い一日を過ごして下さい。


    。+゚✽✿✽゚+。Y⌒Y⌒Y。+゚✽✿✽゚+。Y⌒Y⌒Y。+゚✽✿✽゚+。

  • 十六夜

    十六夜

    2012/07/23 12:35:31

    いいですね^^
    疲れている時に梅干しをよく食べます。
    手作り飲料水。これも試してみたいです。

  • ௵こん

    ௵こん

    2012/07/22 15:28:22

    こんにちは!やっとPC復活です~またちょくちょくお邪魔しまぁすw(*´∀`*)w
    そちらの豪雨は大丈夫でしたか?こちらは珍しく涼しい夏を迎えています。
    おかげでセミの鳴き声も聞こえませんよ・・ よかったw←セミ嫌い

  • bube

    bube

    2012/07/22 09:23:14

    想像しただけで、おいしそー。
    グレープフルーツが、大好きです。

  • MARY

    MARY

    2012/07/22 09:22:50

    夏、大嫌いです!w

    咀嚼が出来ないwww

    最悪は病院で点滴ですw

  • めい

    めい

    2012/07/21 20:26:30

    ☆しあわせさん
    (ღ✪‿✪)ノこんばんは✿

    水分補給、大切ですよね。
    私はつい飲むのを忘れてしまうので、気を付けたいです。

    このレシピはおうちにあるものばかりだから
    簡単に作れますね。
    しあわせさん、どうもヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノありがと~♡

  • コスモス

    コスモス

    2012/07/21 15:41:15

    体への吸収が良さそうですね~^^
    家族でジョギングへ行った後に飲んでみます。
    お家で簡単に作れるレシピがいいですね!

    で、しあわせさんのお仕事はいったい何なんですか~??

  • 謬

    2012/07/21 15:29:16

    さっそく!作ってみます^^