美枝子の( ..)φメモメモ

美枝子

着替えるたびとかゲーム結果にタウンのことなど
気がつくとブログに載せているのでほぼ覚書のメモ帳状態です＾＾

なんで？？

日記

先週の初め頃から暑くて食欲不振
サラダを中心に食べていました
固形物が野菜って＾＾；
そのまま野菜中心というかサラダ中心だったのに・・・
久しぶりに体重計に乗ったら・・・・
増えてる？
なんで？？

朝；ビタミンジュース
昼；サラダとヨーグルト、たまにおにぎり
夜；サラダとご飯半分、あとおかずチョコチョコ・・・

水分の摂り過ぎかな・・・
会社での水分
３５０CCのお茶
５００CCのお茶＾＾；
夜も５００CC軽く飲んでいるかも＾＾；


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