柔軟体操 美容/健康 2012/07/27 16:35:16 久しぶりに柔軟体操をやってみたら、ボキボキと音はするし曲げてるつもりが全然動いてなかったりで、大変な思いをした。毎日コツコツするものですね。 かなこ 2012/07/28 19:02:32 フリンちゃんはサッカーかな？ バランスとりながらのストレッチは良さそうですね。試してみますね。 違反申告 フリーとラン 2012/07/28 17:11:03 わかるわかるｗ ボクはスポーツが趣味だから、ストレッチはよくしてるけど、 ケガとかして何もしない日が続いた時は、バキバキ、ミシミシ言ってたよｗ(笑) 最近は、バランスとりながらのストレッチってのやってるよー 片足で立って太もも伸ばしたりとかね＾＾ 違反申告 かなこ 2012/07/27 19:27:23 寝る前にやると肩のはりなんかがとれていいんですけど、疲れてバタンキューが多くてね。 違反申告 pan 2012/07/27 18:35:56 そうですね～ わたしもそろそろやらなきゃ～ｗｗ 違反申告
かなこ
2012/07/28 19:02:32
フリンちゃんはサッカーかな？
バランスとりながらのストレッチは良さそうですね。試してみますね。
フリーとラン
2012/07/28 17:11:03
わかるわかるｗ
ボクはスポーツが趣味だから、ストレッチはよくしてるけど、
ケガとかして何もしない日が続いた時は、バキバキ、ミシミシ言ってたよｗ(笑)
最近は、バランスとりながらのストレッチってのやってるよー
片足で立って太もも伸ばしたりとかね＾＾
かなこ
2012/07/27 19:27:23
寝る前にやると肩のはりなんかがとれていいんですけど、疲れてバタンキューが多くてね。
pan
2012/07/27 18:35:56
そうですね～
わたしもそろそろやらなきゃ～ｗｗ