kularis

くらもと

分かってくれる人が一人でもいればそれでいい。
いや、誰もいなくてもいいか・・・・

最近のおいら

2012/07/29 17:58:58

１キロ泳いで、サウナで汗かいて、マッサージチェアで極め15分

21時～24時の日課？

これが、だいたい一日おき、

間食をやめたので、おやつとかデザートはほとんど食べない。

おかげで、体調がだいぶよくなってきた。

のろのろと泳ぐのにも、少し飽きてきたので

ちょっと負荷をかけて、時々一生懸命泳いで見たり。

筋肉痛もほとんどない。

しかし・・・

来月は、ほとんど実家に帰っているのでしばらくは

ジムには行けなくなる。

郡山あたりで、通えそうないいところないかな・・・・

#日記広場：日記

ღcocoloღ

2012/07/31 22:04:28

１キロ・・・日課ですか～スゴイですねっ

中学の時は水泳部だったので毎日練習で泳いでましたがー今は無理ｗ
当然体はブヨブヨそして間食します(笑)
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くらもと

2012/07/30 00:21:54

いいですね、
水着を選ぶところから楽しんでくださいませ　＾＾

身体のほうは、関節が筋肉で守られているというのが
すごくよく分かります。
具合が悪くなると動けないので筋力が落ちるし
やっぱり悪循環をどこかで断ち切らないとだめですね。
お気遣いありがとうございます　＾＾
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あるる

2012/07/29 21:09:00

すごい　鍛えていらっしゃるのですね＠＠；
あるは１㌔泳げません
ってか　しばらくプール自体にも行ってないなぁ。。
夏を機に　鍛えてみようかな？＾＾
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音

2012/07/29 19:38:07

１キロですか・・・
気が遠くなるような距離ですｗ

元気になられているのならよかった♪
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