次は気を付けます。

2012/07/30 00:18:13

こんばんは

日付が変わっちゃいました。

今日は暑い中、７Kmを歩きましたが

さすがに体力が奪われちゃいました。

水分補給はしても、ノドがカラカラに。(@_@)

さすがに大丈夫かなぁ～って思っちゃいました。

なんとか最後まで歩ききりましたが

ちょっと軽くみちゃいましたねぇ。(~_~;)

次は気を付けます。

では明日も熱中症・日射秒に気を付けて

１週間、元気に頑張りましょう。

ゴキ夫