かなこ

体調管理

日記

暑い時は体調管理が大切だと思っている。

で、食べたいと思う物を本能に任せて食べることにしている。

食欲のない時は、果物をたくさん食べる。

  • ラン

    ラン

    2012/07/31 21:16:38

    おお 同志よ~
    同じようなことを・・
    ランは ぷらす アイスです^^;;

  • かなこ

    かなこ

    2012/07/31 21:09:04

    ソラさん、果物は無理にとる必要はないですよ。

    要はビタミンCだから、とり過ぎても出てしまうだけ。お菓子系よりは身体にいいと思って

    食欲ない時、糖分代わりにしているだけ。

  • かなこ

    かなこ

    2012/07/31 21:07:51

    疲れている時って甘い物少しならいいけど、消化するのに疲れる感じがする。

    今日は、厚切りベーコンを買ってきた。イカ刺用も。

    野菜たっぷりの時もあるし、お肉系もあるし、自分が食べたいと思った物が身体にいいみたい。

    女性には母体保護本能というのがあるんですって。

  • イシヤマソラ

    イシヤマソラ

    2012/07/31 20:59:00

    うん、めちゃ気になる、何を食べるの?
    果物甘くて辛いんだよ、スイカも近頃辛い・・・。
    果物って必要だとわかるけど、あの甘すぎるのは何とかならないかな~~~(´;ω;`)

  • pan

    pan

    2012/07/31 20:19:10

    本能のままって 何を食べるのかしらん 
    かなちゃんのことだから あずき系かしら~ヽ(^o^)丿
    それなら ご一緒しちゃうわ~