めもめも

効率よく時間を使うには分類が大切

効率よく時間を使うために必要なことは時間の分類です。人は1人1人生活スタイルが異なっています。先ずは自分がどのような生活スタイルを持っているのか を把握しなければいけません。そのためには一日の生活を3つに分類して下さい。それは投資時間、生活時間、無駄時間の3つです。

◎ 投資時間とは

投 資とは未来のために行われる現在の作業です。ですから、今の自分より進化するために使われる時間です。読書、勉強、交流、健康増進のためのスポーツなど自 分にとって前進するプラスの価値を増やす活動がこれに当たります。この時間を増やすことが自分を進化させるために必要なことです。

◎ 生活時間

こ れは仕事、食事、睡眠、レジャーなど、生活するために必要な時間です。24時間のほとんどはこの生活時間で占められてます。この時間は人生に潤いを与える 時間なので、充実させる必要があります。ただし、あまりこの時間を使いすぎないように注意を払わなければいけません。ですから、この時間のうち、不必要な 時間を減らして、いかに投資時間を作りだすかを常に考えていく必要があります。

◎ 無駄時間

生活の時間を見直すと必ずこ の無駄な時間が見つかります。例えば睡眠時間は生活時間として必要ですが、不必要に寝すぎていたり、テレビを見たり、マンガを読んだり、ゲームをした り……。こうした時間をなくしていくことが当面の目標です。ですから、この無駄時間にターゲットを絞って、この時間を投資時間に変えていく努力が必要で す。