takeru

便秘予防

日記

  先日ある番組で、便秘の少ない県を挙げていた。1位青森、2位佐賀、3位沖縄でした。青森は、植物乳酸菌の多い漬物をたくさん摂っている、そして朝風呂に入る習慣があると言うことでした。朝風呂は、自律神経を整え、腸の働きを良くします。便秘の方は、漬物たくさん食べて、朝風呂も試してみてね。


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  • *魅苺@猫王子*

    *魅苺@猫王子*

    2012/08/16 20:56:00

    こんばんは^^☆
    コメントありがとうです^^☆
    2つとも見てみたいと思います^^☆

    漬物と朝風呂試してみます^^☆

  • pisa

    pisa

    2012/08/16 20:14:04

    見ました^^
    でも、たしか青森は塩分取りすぎの県なんですよ~。

  • こきりこ

    こきりこ

    2012/08/16 09:55:55

    私は朝ぶろ派ですが便秘です…。
    てことはお漬物をもtっと食べないといけないのか…。

  • わんこねーちゃん

    わんこねーちゃん

    2012/08/16 05:40:07

    私もその番組見ましたが、途中からで肺がんとかの時を見ました。
    朝ぶろって便秘にはいいんですね。知らなかったです

  • くぅみん

    くぅみん

    2012/08/16 05:29:02

    _ρ(◠。◠๑)メモ そかそか~今のところ順調です(*´m`)

  • ゆおちゃん

    ゆおちゃん

    2012/08/16 02:30:19

    忙しくなると便秘になります;;
    ますますゆっくり出来ないから、悪循環かも。
    う~ん、植物性乳酸菌や、お風呂、頑張ってみようかな(^o^)丿

  • ねこくまくま ☆

    ねこくまくま ☆

    2012/08/16 01:23:14

    キムチ 好きにゃん

    みゃお~ん(=^・^=)

  • マチャル

    マチャル

    2012/08/15 22:50:50

    takeru君こんばんわ!
    朝風呂は入らないけど漬物は毎日食ってるよ。
    浅漬けも古漬けも大好き。
    キムチや味噌漬けも旨いよね。^^

    v(・@・)vブヒッ

  • 天使

    天使

    2012/08/15 22:31:58

    漬物は全部好きです~❤ 
    今日も瓜の浅漬けを食べたよ(*^_^*)

  • るん☆

    るん☆

    2012/08/15 22:23:34

    漬物たくさんは塩分のとり過ぎが心配かも・・・
    朝風呂はいいかもしれまんね♪