夏バテに効く料理

2012/08/17 10:13:20

今週のお題

冷たい甘酒・・・は料理じゃないなあ

夏ばてにいいと聞いて、時々飲んでます。

ノンアルコールの、方ね＾＾

山形の「だし」

みょうが、しょうが、なす、きゅうり、など夏野菜を細かくきざんで

だしで味付けしたものですが

ひややっこにかけて食べるとなんか効きそうな気がします。

定番のカレー・・・本格的インドカレーはいいんだろうなあ・・・

でも自分で作るのは、台所が暑いのでしんどい＾＾；；；

豚のショウガ焼き、キムチ炒め、ニラいためなど、

豚肉も良さそう＾＾

ビタミンB群と、吸収を助けるネギ系のものは、

効くと思って、がんばって食べてます～～

それでもしんどいですね・・・ことしのなつ・・・

kyaoru