kinako

暑さ対策

グルメ

毎日暑いですね~。

熱中症にならないように水分は補給していますが、それだけではだめだそうです。

熱中対策水には塩分も、糖分も入ってます。

スポーツドリンクは良いのですが、ちょっと糖分がおおいので、朝、梅干し1個食べるようにしてます。

医学的に良いかどうかはわかりませんが、なんとか夏を過ごしてます。^0^


#日記広場:グルメ

  • kinako

    kinako

    2012/08/19 21:42:45

    >ガーネットさん
    はちみつにつけた梅干しはすっぱさがまろやかです。

    そちらはいかがでしょうか。^^

  • ガーネット

    ガーネット

    2012/08/18 23:31:01

    梅干しに含まれるクエン酸がいいのかな?
    自分が調子いいなら、それが合ってるんでしょうね^^

    実は私、梅干しが苦手です(^_^;)