しょっぱいもの
最近、料理は超手抜き
(冷凍パスタを電子レンジで温めるだけ…とか、)
お味噌汁も作ってませんでしたが、…が、
今朝は、突然、飲みたくなっちゃって、
冷凍庫のあるもの…里芋の茎(の小口切り
したの)冷凍してあるのをインスタント顆粒だしで煮て、
(春頃買った、)鹿児島のお味噌入れてつくりました。
…うぅ～、なんか、身体にしみる～おいしい～
いえ、お昼の社食では、
毎日のよーにみそ汁を選んでますが～
味噌こしで麦・米の粒も入っちゃうくらい
ごりごりこし入れてしまった感じのが好きです。
だしも濃い目だしね(笑)
日本人の食事は塩分が多いとか言われてて、
減塩には、みそ汁や醤油は控えめに～とか指導されてるよーだけれど、
熱中症対策と称して、塩入のキャンディやら飲み物を飲むよりも、
お味噌汁飲むほーが、アミノ酸とか取れちゃうからいいんじゃないかな？
昔からその土地の風土に合わせて食べられて来た食べ物って、
必要なものだからこそ、長い間のうちに培われてきたんじゃないかしら。
塩分抜き、減塩のやり過ぎが、
熱中症の患者を増やしていないのか…なーんて、考えてしまったりして(笑)
なんでもかんでも関連させて考えに耽ってしまうのがわたしの癖
うん、甘いスポーツドリンクより、今、身体が欲しているのはこっちかな～
カキフラ緒
2012/10/06 12:13:59
こちらにすいませんm
タウンから失礼しますﾉ
いま着用されている猫耳は交換可でしょうか？
世沙明
2012/08/22 14:28:13
味噌汁暑くても美味しいものね＾＾
特に具沢山だと食欲なくとも色々食べられるし。
減塩は確かに実行してるんだけど・・・
出汁が濃いめだとお味噌少な目でもよくってｗ
熱中症対策としての塩分補給より普段の食で賄えたらいいのよね＾＾
それにしても暑過ぎて汗ダラダラだ～～～
Pal
2012/08/20 11:40:58
ダウニー？
nekoyama
2012/08/19 23:39:30
先週末、長崎に帰って野外活動して～
ホテルで着替えてたら、黒い下着に白いものが…
汗が乾いて塩の結晶が出来てました(汗)
う～ん、中学生の頃は運動部だったから、
よくあったことだったけれどっ、
お友達のお家で洗濯してもらいました。
同じ香りになって、ちょっと嬉しかったです。
(柔軟剤の香り～、笑)
ルルベル
2012/08/19 22:46:44
朝が早いので
何も食べずに というか 食べたくないので
朝食抜きで出勤することも多いのですが
おみそ汁一杯だけでも
食べて行きたいものですね。
おっしゃるように熱中症対策にも有効だと思います。
Pal
2012/08/19 16:16:50
スポーツドリンクも
塩分採り過ぎになるから要注意なんだってね。
私はガテンだから、箱買いしてるけどー
ふく
2012/08/19 15:17:07
お味噌汁、ホッとしますよね。
毎朝作りますが、私が飲む(食べる？)のは週に一回くらい。
お味噌は発酵食品だし、体にいいとは思っているのですが、
自分で作ると、もういいやと。
他人の作ってくれたお味噌汁が、一番好きかな。
小松菜と油揚げだったら更に嬉しいな。
uni
2012/08/19 14:58:19
水筒にあったかいお味噌汁持って会社行ってもいいかもねw
ＮＡＯ
2012/08/19 12:49:57
暑いと手抜きになっちゃいますね＾＾
でもお野菜も食べないと駄目ですよ～
私は最近の減塩梅干が苦手です
冷蔵保存が必要な梅干って変ですよね？