すべての命は水沫(みなわ)の夢

みなわ

来てくださった皆様、ありがとうございます。

夏バテに効く食事

グルメ

やっぱり夏野菜かな^^

毎日、なすび最低2個、キュウリ2~2本、トマト2~3個。
週2~3でゴーヤ5~6本。
シシトウたくさん。
ノルマで食べてます^^:

夏バテ、全くしてません。

朝からステーキ食べられます^^v


#日記広場:グルメ

  • みなわ

    みなわ

    2012/08/24 20:04:45

    ららさん

    そうなんです!1人のノルマ><
    ほんとに、シーズンの終わりには夏野菜など見たくないって感じになります^^:

    でも、春になると、夏野菜が懐かしくなるんです^^v

  • らら

    らら

    2012/08/24 11:19:09

    1人でその量のノルマ??
    いずれにせよやっぱり旬のお野菜は良いのね^^

  • みなわ

    みなわ

    2012/08/22 20:03:35

    riroさん
    ゴーヤは好き嫌いがありますからね~。
    好きな野菜を食べればいいんじゃないかな~^^v

    朝から、ステーキでもカツでも、何でも来いです(笑)

  • みなわ

    みなわ

    2012/08/22 20:01:00

    とめさん

    朝はあっさりしたものが食べられないので、こってり系がいいかも^^v
    朝食べない人とか、ジュースだけの人とか、信じられません!

  • みなわ

    みなわ

    2012/08/22 19:58:19

    安奈さん
    調理法はいっぱい変えますが、基本食材が同じなので、飽きます!

    でも、毎日山のような収穫量を消費しないといけないので、…我慢と努力です!

  • みなわ

    みなわ

    2012/08/22 19:55:47

    haruppiさん
    頭より胃の方が丈夫なようです^^:
    朝はお腹が空いて目が覚めるので、何でもOKです^^v


  • みなわ

    みなわ

    2012/08/22 19:53:45

    苗採るさん
    食べてほしい~!

  • みなわ

    みなわ

    2012/08/22 19:53:14

    野菜があると食卓が豪華に見えるので←(トマト切るだけ、キュウリ丸ごと一本とかテーブルにのっかてる)
    食費も助かります^^;

    ゴーヤ、手軽でいですよね~!

  • みなわ

    みなわ

    2012/08/22 19:49:53

    月野カヲルさん
    わが家は出荷しないけど、家で食べるには多すぎる量を作っている兼業農家なので、
    四季それぞれに食べ切れない野菜があふれています←(近所におすそ分けするのが私の仕事)

    そこまで好きじゃないけど、物理的に食べなきゃだめなので、ちょっぴり不満です^^;

    カツサンド…もちろんOK^^v
    私も、好きなものなら何でもいける口です!

  • みなわ

    みなわ

    2012/08/22 19:44:32

    スプリングコールさん

    夏野菜は美味しいけど・…正直飽きます^^;
    やっぱりちょっと食べるのがいいのかも♪

    お母様の夏野菜は愛情がこもっていておいしそう^^



  • riro

    riro

    2012/08/22 19:08:19

    キュウリ・トマト・シシトウゎポッ(*uωu)σ[sцкi]・・・Σ(゚Д゚〃)))ドッキンコですが
    ぁとのなすび・ゴーヤゎヾ(≧(エ)≦)〃ヤダヤダヤダヤダヤダ!!

    でも、それで夏ばてしなぃなら(●・ω<●)b*:゚・☆OК★.:゚+。☆
    朝からステーキも(o*・(ェ)・p*:..。o○素敵○o。..:*q

  • とめさん

    とめさん

    2012/08/21 22:16:00

    朝から、お肉とは・・・・すごいかも^^

  • 安奈

    安奈

    2012/08/21 20:57:10

    今晩は。
    毎日そんなに食べるんですか?!
    なすびは焼く程度。キュウリトマトは生と言う手抜きが基本なので、
    私が毎日やったら間違いなく飽きます^^;

  • haruppi

    haruppi

    2012/08/21 19:40:30

    朝からステーキ!
    丈夫な胃をお持ちなんですね。
    ウラヤマシイ!

  • 苗採る

    苗採る

    2012/08/21 18:00:43

    食べさせて~!

  • うさS

    うさS

    2012/08/21 06:21:41

    ですよね、ですよね~^^
    やっぱり旬の野菜がいいんですよね。
    あ、ゴーヤもかなりいいですね。自宅で作ってると
    しっかり食べられるから有難いです。
    朝からステーキ!それは素晴らしいですっ^^;

  • 月野カヲル

    月野カヲル

    2012/08/21 04:03:32

    ふむ、やっぱりお野菜はいいんですね!
    あんまり摂ってないな~^^;

    夏バテしてますが、朝からカツサンドとかならイケますww ←
    ようは、好きなものなら食べられるって事ですよ!ww

  • スプリングコール

    スプリングコール

    2012/08/20 23:47:00

    いっぱい食べてますね^^
    私も母の家庭菜園でナス・キュウリ・トマトが取れるので少し食べてます。
    まだまだ残暑が厳しいのでいっぱい食べて乗り切りましょう♪