2週間ぶりのプール
今日は2週間ぶりにプールへ泳ぎに行きました。
お盆休みでプールは水替えの為休みでした。
久しぶりに泳ぐと体が重く、なかなか進みません。
でも泳ぎ切った後の爽快感がたまりません。
肩こりもすっきりです。
やはり適度な運動は必要ですね。
会社もお盆が終わり平常に戻りました。
月曜日はどたどたします。
スーパーの売り場はもう秋のものが並び始めました。
梨、ぶどう、りんご、さんま、さつまいも
そろそろ食欲の秋が近づいてきてます。
朝晩も涼しくなってきました。
お腹を冷やさないようにしないといけないですね。
まさ
2012/08/21 21:36:34
昨日、実家から帰ってきました。
４日もジムサボってしまいました。
少し太ったかも？。
来月、マスターズの大会、自由形にエントリーしました。
オリンピック水泳、素晴らしいですね。
少しでも速く泳ぎたいです。
おの
2012/08/21 05:27:05
私も肩こりがあるので
泳いだほうがいいのかな^^;
売り場でも秋を感じるようになるのですね^^
英
2012/08/20 23:19:41
私も実家に帰って体がなまりました＾＾；
仕事が始まって体を動かす時間も、また減りそう＾＾；
でも、挫折しないのだ～～！
hirokazu
2012/08/20 23:18:04
確かにそうですね。唯でさえ、冷たい物を飲食しがちですからね。
ほっといてほしい
2012/08/20 22:55:07
果物食べて、エネルギー充填がごまさんですね。
残暑を乗り越えましょう。
男だろマサ吉
2012/08/20 22:35:16
カラダにもココロにも
適度な運動は必要だよねｗ