onpu

2009/07/09 02:09:48

なにごともなくて
よかったです

たんこぶは痛いけど
どうってことないですね

くうー

2009/07/08 21:28:21

貧血ですか。昔朝礼とかで校長の話が長くて倒れる子がいたけど、あれは校長の話が
つまらないからだと思ってました＾＾なんちゃっって。
大きなたんこぶですか。女の子なんだからね。まあたいしたことなくてよかったです。
これからも元気なりっちゃんを応援してます！！

しば

2009/07/08 19:45:02

何事もなくてよかったです。
でも体質もあるから気をつけてくださいね。

貧血は食生活のバランスが大切だから
小松菜が意外と鉄分が多いです。
果物（ビタミンC）と一緒にとると吸収がよくなります。

それからコーヒーやお茶は鉄の吸収を妨げるから
鉄分の食事の後は時間を空けてから飲むようにするとかの工夫も大事

生理などの出血のひどい場合は
お医者さんとも相談して鉄剤を飲むとか藻大切ですよ。

ネットで「貧血　食事　鉄　吸収」などで検索すると沢山出てくるから
また読んでみてね。

ＡＬＩＣＥ

2009/07/08 18:17:47

お帰りですっっ

実はというと初めて聞きました・・・

でもたいしたことがなくて安心です！

はなまめ

2009/07/08 15:40:53

お帰りなさい！
たいしたことなかったようで、本当によかった！

レバーもですが、ほうれん草もいいですよー
夏バテにもご注意くださいね
長風呂も危険です
ちょっとお母さんのようにガミガミ書いてしまいましたが
お大事に！