まだ眠たい
バスケの時の徹夜が、まだ応えてるんだろうか?
どうも睡眠が、悪い て程ではないが不安定><
起きている間に転寝している分なのか
布団に入っても2時間くらいで目が覚めたりするし~
起きようと思っている時間まで、
1時間毎に醒めたり眠ったりとか、、、
月一で良いから、半日くらいグッスリ寝たい。
金子哲雄さん、お亡くなり。
バスケの時の徹夜が、まだ応えてるんだろうか?
どうも睡眠が、悪い て程ではないが不安定><
起きている間に転寝している分なのか
布団に入っても2時間くらいで目が覚めたりするし~
起きようと思っている時間まで、
1時間毎に醒めたり眠ったりとか、、、
月一で良いから、半日くらいグッスリ寝たい。
金子哲雄さん、お亡くなり。
corra
2012/10/04 04:06:30
>ながつきさま 無理が利かない歳になった、ということです~><
>カトリーヌさま ありがとうございます^^;
何とか「正常」に戻りつつあります。
カトリーヌ
2012/10/04 00:03:41
規則正しい、睡眠のサイクルが必要なのかも・・。
不規則な生活は、健康に悪いから。
お気を付け下さいませ。
ながつき
2012/10/03 22:09:00
体内時計の調節がちょっと悪くなっているのかもしれないですね><
リセットされると治りそう?