朝ラン昼チョコ夜ラン
朝は少しだけ、5キロ
お昼はチョコボール5箱
夜は11キロ。
久しぶりに、朝と夜と走ったけど、やはり楽だね。
朝の5キロは、お昼から少し疲れが出たかな。でも、すぐなれるしね。
ただ、続けられるかな。足の故障する前はふつうにやっていたけど。
朝は少しだけ、5キロ
お昼はチョコボール5箱
夜は11キロ。
久しぶりに、朝と夜と走ったけど、やはり楽だね。
朝の5キロは、お昼から少し疲れが出たかな。でも、すぐなれるしね。
ただ、続けられるかな。足の故障する前はふつうにやっていたけど。
rihito
2012/10/04 18:21:36
ルビーモールさん
コメントありがとう。今朝も5キロ走ってきました。
いまから夜の部11キロ走ってきます。
足は、いまのところまだ、いけるみたいです。
ルビーモール
2012/10/04 09:56:04
朝5キロ夜11キロ・・・・・ぐっすり眠れますでしょうが^^
でも足!脚!はお忘れにならないように^^
きちんと目的に突き進む事はrihitoさんらしく素敵ですが!
故障した事実はインプット( ^ー゜)b