職場の健康診断がもうすぐです～
けっこう詳しい健診で、筋肉量や基礎代謝もだしてくれます。

「脂肪が多いですね」とばっさり切られたさ。

去年は貧血でひっかかる寸前だったので、
今年は頑張ってサプリ飲んでます。


食事日記

朝　　マンゴージュース

昼　　おにぎり２個
　　　　味噌汁
　　　　肉豆腐

間食　　おせんべい

夕　　ご飯
　　　ポタージュスープ
　　　サバの味噌煮
　　　サラダ