みかづき

2012/10/10 10:59:57

運動会の思い出は

高校の体育祭で、男女関係無く、骨折者が毎年出たことです。

あかり

2012/10/08 18:26:26

足が動くのを拒否?そんな事有ルンカイ（－Ａ－；）

あかり

2012/10/06 09:50:19

えっと、速く走るタメにわまず、フォーム(姿勢とバランス)、柔軟性(股の関節の柔らかさ)、バネ(着地とキック)
この三つが、大事！
1.フォーム←体の軸をキープし、バランスの取れた走り方をすること！
2.柔軟性←スライド(歩幅)を伸ばすこと、関節を柔らかく動かしてスライドを大きくすると、少ない歩数でも速く走れるようになる。
3.バネ←地面を蹴ることによってスピードが加速するから、着地の一瞬に力強くキックすることが大切！
まあ、こんなもんかな？この三つが出来ていれば、速く走れるでしょう！(^^)d