橙ベゴニアのメガ鉢植え完成(^^)
橙ベゴニアのメガ鉢植えが完成しましたヽ(^◇^)/ ﾜｰｲ
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ほんとは、Ｃものメガ鉢植えをあとの赤と黄色もセットで
すぐに完成したかったのですが、ネコかぼちゃミッションが入ったので
しばし、お預けです。
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それに、きょうから、パンプキン王国の復活プロジェクトも始まりましたね。
ボクは大きな聖水入れを購入しました。
これは、ガーデンにも撒くと、メガ化率が高まるという噂です。←嘘です＾＾；
・・・
ところで、ノーベル賞を受賞された、山中博士は、ランニングが趣味だとか。
そこでボクもチンタラ歩くのでなく、せめてもと、競歩スタイルであるくことに
しました。
この歩き方が、燃焼効率が一番高いのだそうです。
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理想的には、これに、階段のぼりが加わると、ダイエット効果は抜群だ
そうですよ「(^^)ノシ
カズ
2012/10/13 20:59:37
ｋｅｋｏｄａｉさんへ＜ありがとうございます♪♪
しばし、ベゴニア植えは、おあずけになりそうですけど、ネコかぼちゃの後
また始めたいです。
競歩スタイルと階段、ボクも、ブログで宣言して、自分に言い聞かせているというわけです＾＾；。
カズ
2012/10/13 20:57:08
ｙｕｍｅｎｏさんへ＜ありがとうございます♪♪
ちょっと普通のベゴニアのイメージではないですよね、葉っぱは雰囲気が出ている気がします。
競歩スタイルと、階段あがりです。現役のころも、やればやれたんですけどね＾＾
カズ
2012/10/13 20:54:46
希望さんへ＜ありがとうございます♪♪
足が常についているかどうか、チェックする必要はないですけど＾＾；
いわゆる早足ですよね、腕をよく振って。
階段登り、重力に逆らっているので、非常に効率が良いらしいです。
カズ
2012/10/13 20:52:16
みゃうさんへ＜ありがとうございます♪♪
まだ、メガ鉢植えも完成させたいし、これからもがんばります。
最近は、よく歩くので、都心の出かけた時も、一駅ふた駅分は、平気で、
あるいたりすることがあります。
カズ
2012/10/13 20:49:19
えみりんさんへ＜ありがとうございます♪♪
ぼくがウォーキングしていると、ワンちゃんを連れて散歩されている方、
たくさんお会いしますよ。たしかに、ワンちゃんの歩きに対応しなければならないし、
ワンちゃん同士の語らいもあるから、大変そうですね＾＾
ボクも途中で合流した、おじさんと、お話ししながら歩くときは、ゆっくり歩きます。
カズ
2012/10/13 00:43:14
キティ、ミミさんへ＜ありがとうございます♪♪
ベゴニア、ハロウィンの間にも、少しずつ、植えようか迷っているところです。
ネコかぼちゃが、24時間ものですので、調整の必要があるからです。でも
ハロウィンイベントは、10月いっぱいだから、かぼちゃに集中したほうがいいかもしれません。
カズ
2012/10/13 00:40:44
ｋｉｒａｒｉさんへ＜コメントありがとうございます♪♪
ノルディックスキーいいですね、一度青森の、歩くスキー大会に参加したことが
あるんです、ずっと前のことですけど。とてもいい運動ですよね、あれ、ふとももをあげて
階段を上るのと同じような効果がありますからね。
カズ
2012/10/13 00:37:38
ｍｅｉａｎさんへ＜ありがとうございます♪♪
ボクは運動といえば、ウォーキングだけですから、しっかり、マスターしないと
メタボになってしまいます。
カズ
2012/10/13 00:35:42
あおかさんへ＜ありがとうございます♪♪
ボクも迷ったんですけどね、青とか、ただ、たまたま着ていた服や、背景の色には
珍しくピンクが、マッチしたので、ピンクにしてしまいました＾＾
山登りは、最高の、運動ということになりますよ。あの太ももを上へ上へと挙げていくのが
一番の効果があるんだそうです。重力に対決するわけですから。
ボクも骨粗鬆症にならないように、みそ汁の中の煮干しは全部食べています。
カズ
2012/10/13 00:30:42
冴子さんへ＜ありがとうございます♪♪
主婦は、家の中でもいろいろ歩き回っているから、かなり運動になっているのでは
ないでしょうか＾＾
kekodai
2012/10/12 23:44:29
橙ベゴニアのメガ鉢植え完成おめでとうございます♪
Ｃ花ではありますがボリュームもあるしゴージャス感たっぷりですね！
私も今はネコかぼちゃに夢中ですが今日からまたほんの数本ですがベゴニアも
植えました。
普段はなかなか運動ができませんが仕事で出掛ける時は早歩きを意識しようと思いました。
ダラダラと歩くよりはいいですよね、きっと＾＾
姿勢も気をつけないと、ですね。
yumeno
2012/10/12 22:39:58
橙ベゴニアのメガ鉢植合成おめでとうございます☆
ベゴニア、こうして見るとやはりバラに似ていますね＾＾
ランニングが趣味という方は根気があるような気がします＾＾
競歩スタイルは燃焼効率が良いのですね＠＠
良いことを伺いました✿早速日常生活に取り入れようと思います♪
希望
2012/10/12 21:21:14
鉢植えおめでとうございます＾＾
競歩スタイルで歩くのが良いのですか(#^.^#)
良いことを教わりましたので、職場の階段でやってみようかしら＾＾
みゃう
2012/10/12 21:19:48
もう橙ベゴニアのメガ鉢が完成したのですね！！
おめでとうございます。
ネコかぼちゃも、どっかんどっかんメガりますように☆
私も「早歩き」がいちばん健康にいいと聞いたことあります。
歩き慣れるとだんだん歩くのが楽しくなりますね＾＾
災害時に徒歩で帰宅することを想定して
普段から歩き慣れておこうと思いました。
えみりん
2012/10/12 19:53:41
橙ベゴニアのメガ鉢完成おめでとうございます♪
黒い背景に良く映えて、とっても綺麗ですね～^ ^
私は朝夕の犬の散歩くらいしか歩きませんが
せっせと早く歩こうと思っていても、
犬があちこち立ち止まっては匂いをかぎたがったりするので
思うようには歩かせてもらえません^ ^；
キティー、ミミ
2012/10/12 15:37:06
橙ベゴニア、メガ鉢完成おめでとうございます。
大きくて豪華、綺麗ですよね。
カスミソウと同じだけの時間がかかるから
根気がいります。
まだ赤しかメガ鉢できていません。ハロウィンが始まったから
ミミも途中です。
歩き方ですが、普段歩いているときより、
歩幅を大きくとって歩くのも効果あるみたいですよ！
ムリせずに心持ち大きく、その程度で。
kirari
2012/10/12 13:06:11
最近 両ひざの具合が悪く 整体のお世話になりましたが ２回通ったら かなり良くなりました。
先日 TVで ノルディックウォーキングがいいと言ってました。
ストックを買おうか 思案中～
あと エノキタケを 乾燥させて 料理に使用してます。
↑
中性脂肪が落ちるらしい。
メガ橙ベゴニア おめでとうございました～ ☆
ｍｅｉａｎ
2012/10/12 12:09:47
こんにちは。
橙ベゴニアのメガ鉢植え完成、おめでとうございます！
健康には歩くのが一番ですね、頑張ってください。
・・・と、１日に２０００歩も歩かない私こそ頑張らねば・・・＾＾。
あおか.
2012/10/12 10:49:45
橙ベゴニアの鉢植え完成おめでとうございます。＼(^o^)／
カズさんは、ピンクの聖水なんですね～＾＾
優しくて可愛い色ですよね。
私は迷ったのですが、赤い聖水にしました。ピンクと迷いましたよ。＾＾
やっぱりピンクの方が良かったかな～（人のモノを見て欲しくなる悪い癖です。ｗｗｗ）
競歩スタイルで歩いてるんですね。健康の為ですね。
私は、週末、先ずは、初心者コースで、山を登頂して来ます。
ネットで調べたら、アドベンチャーコース（結構、危険）があったのですが、主人が無理っぽい
ので、初心者コースで、足をならして来ます。(｡◠‿◠｡✿)
何故かと言うと、駐車場に登る急な階段だけで、真っ青になってたんですよ～＾＾；
仕事が内勤で、PCばっかりだから、私より足を使って無いみたいで、へたるのが早過ぎ。
でも、そう言う私も骨粗鬆症、ゆっくり無理無く、頑張ります。＾＾
カズさんも頑張ってくださ～い。＼(^o^)／
冴子
2012/10/12 06:54:45
メガ鉢完成、おめでとうございます♫(＾▽＾)
階段のぼりですか～…
家の階段の往復では駄目でしょうか？？(＾＾；)