白砂糖って体に良くないらしい。
我が家では、なるべくキビ砂糖とか
黒砂糖を使うようにしています。
で、昨日は、黒砂糖を使った煮魚にしたのですが、
甘さが足らなかったらしく、
残されてしまいました。
白い砂糖って体に良くないんですよ。
血糖値を早く上げてしまうので、
イライラしやすくなったり。
キレるこども、って砂糖を取りすぎているらしく。
まだまだあって。
白砂糖は、黒砂糖を精製して白くしているんですね。
その時に、ビタミンやミネラルなどはなくなってしまうのですよ。
そのため、白砂糖は酸性食品になっていて
人間の体は弱アルカリのため、
酸性の白い砂糖を食べてしまうと、
弱アルカリの体は中和させようと、
歯や骨からカルシウムを消費してしまうのだそうです。
なので、黒い砂糖の方がミネラルやビタミンなども豊富にあり、
体に良いのです。
でも、甘さから見ると上白糖とよばれる存在には
かなわないわけですね。
でも、イライラしやすくなったり、
カルシウムをとられたり、
あんまりいいことないんですね、
白い砂糖って。
アデル
2012/10/16 18:19:37
ポテ☆クロさん、
ありがとう。お花がメガ化しますように。
アデル
2012/10/16 18:19:05
みき*σωσ)さん
ありがとう。またお邪魔しますね。
ポテ☆クロ
2012/10/16 00:47:50
こんばんは☆彡
深夜のstp＆水やりに来ました♫
いつも水やりしていただき感謝ですヽ(´▽｀)/
少しでも多くのお花がメガ化するように祈ってます(◍´◡`◍)
ポテ☆クロ
2012/10/15 18:20:32
こんばんは☆彡
本日のstp＆水やりに来ました♫
いつも水やりしていただきありがとうございますヽ(´▽｀)/
少しでも多くのお花がメガ化するように祈ってます(◍´◡`◍)
みき*σωσ)
2012/10/15 06:07:01
こちらに失礼します！
支援ありがとうございました！
助かります( ´ ▽ ` )
黒砂糖、ミネラルたっぷり♪
願う!! ミラクルたっぷり♪(カボチャねこ)
アデル
2012/10/15 05:09:57
ポテ☆クロさん、
使い分けるのを上手にできればいいんでしょうかね。
アデル
2012/10/15 05:09:24
☆かおり☆ さん、
いつもありがとうございます。
アデル
2012/10/15 05:08:56
ハルヲさん、
黒砂糖は、味がまろやかなんですけどね。
アデル
2012/10/15 05:08:03
天稀さん、
他にもあるようですが、
簡単にまとめました。
ポテ☆クロ
2012/10/14 13:17:00
こんにちは☆ミ
いつも訪問＆支援ありがとうございます♫
メガ化するように祈りを込めて・・・
水やり＆stpのお届けですヽ(´▽｀)/
料理では白砂糖と黒砂糖を使い分けてます＾＾
☆かおり☆
2012/10/14 09:27:04
( =①ω①=)おはようです＾＾水やり＆ステプお届けにきました＾＾寝坊しました；；
ハルヲ
2012/10/14 09:20:20
ありがとう
うちでは普通の白砂糖だよ
でも塩と見分けつくから黒いのもいいかも
天稀
2012/10/14 09:06:17
おはようございます＾＾
お水支援ありがとうございます♪
先日テレビで砂糖の過剰摂取でイライラするようになる、という話を聞きましたが
そういう理由だったんですねΣ
私の母は料理ではよくきび砂糖を使っていました＾＾