最近すっかり夜型、むしろ深夜型になってます。あんまり夜中の感覚がないのに深夜０時過ぎてたり…。
逆に朝起きれなくて、もう目が覚めるのが昼過ぎだったり…。

　うーんここまでずれると目覚ましかけても朝起きれないし、夜布団に入っても眠れなくなってる状態です。
　いっそ、さらにずれ倒して、朝起きて夜眠れるところまでずらした方が手っ取り早く生活戻せるのかも…。

あれ？なんか前もこんなこと書いてたような気が……。規則正しい生活って、どうやったら実現できるんでしょうね？

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