1分の大切さ
今日は仕事の後にプールへ行ってきました。
泳ぎ込みをしましたが
50ｍ×4回 1分30秒で行うプログラムです。
4回泳いだら1分休憩
これを3回繰り返し。
合計50ｍを12本泳ぎました。
最初のうちは余裕でしたが
徐々に疲れてくるころが4回目です。
1分休憩するだけで全然違います。
たかが1分でも
されど1分です。
貴重な休憩をはさみ泳ぎだします。
終わった後、疲れた～って
感じがしますが、気持ちの良い疲労感。
スポーツはいいものですね。
ちなみにカップラーメンの待つ3分は長く感じてしまいます。
どうして～
kei
2012/11/19 14:40:44
１分の大切さ って言葉 ぐっ ときました。
１分でもいいから～って体験を思い出してｗ
もと
2012/11/18 18:12:56
ウルトラマンは三分間だ
ももも
2012/11/18 13:59:06
それだけ結構なトレーニングになるのではないでしょうか？
カップラーメンの待ち時間が長いのは「ただ待っているから」で
何かをやりながらだとあっというまですよ。
あっというまに時間が経ち過ぎて麺がのびてしまうとかよくあります。
ねこじゃらし
2012/11/18 13:07:31
寒い季節でも頑張っていますね～
50×12で600ｍですか
凄い・・・
昼休み中に目を閉じて一分仮眠するだけでも大分疲労感が違うらしいです
一分もなかなか侮れませんね
カップラーメンの3分は確かに長いのですが
その時間がのんびり過ぎていくのを待つのは
ちょっとした贅沢だなぁ、と思ったりもします♪（＠＾－＾＠）
もげお
2012/11/18 12:21:23
ごまさん、頑張るねー
寒くないのかなぁ。当然温水だよね？
♪秋のマサ吉♪
2012/11/18 06:49:45
試合時間の３分も結構長いんだよね～ｗ
おの
2012/11/18 06:08:03
プールお疲れ様でした。
1分でも休息の大切さを感じるのですね。
カップラーメンが長く感じるのは、
体が食べ物を早く欲しているからかな？w
休息を欲していると短く感じるとか^^;
ママレモン♪
2012/11/18 00:15:19
そうですね～＾＾
なぜ同じ１分でも、対象が変わると全く違う感覚になるのでしょうね。。。
充実した疲労感。。。 ゆっくりお休みください☆
おやすみなさ～い☆ ごま♪さん！！
うらっち
2012/11/17 23:32:21
「集中」してると
時間の流れて「早く感じます」
ボーッと待つやないですか(^^;
カップ麺て…そやから
「遅く感じる」て事やと思うですわ
あみめ.きりん
2012/11/17 23:26:37
以前（大昔）していた仕事では1分で人の命を救うこともできるって
体にしみ込んでいます。されど一分です。＾＾
￡ღドン⋆†
2012/11/17 22:51:01
１分×1,440＝24時間か～
一日は1,440回の貴重な時間の積み重ねなんだね＾＾
大切にしなきゃね(｡◡‿◡｡)時間
ニジンスキー
2012/11/17 22:49:31
心地よい疲労感がちょうどよいのですね( ╹◡╹ )
カップラーメンを待つ３分間・・・。
うんうん、たしかに長いです。