自分自身の意識しない部分を考えるということは、新たな発見につながっていきます。また、今の精神状態を把握することは、現実の自分を手助けすることになります。

夢を分析するということは、夢を作り出している無意識の自分と対話をすることです。また、これは通常自分では考えられない部分を見つけることですから場合によっては勇気のいることになります。

また、夢を分析するには他人の解釈は参考程度にしてください。つまり、自分自身が一番理解できることなので、その夢を見たときの感情の動きを再体験することを目的にするのが大切になります。